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迷惘時代的曙光，你我在此相約共學－－東醫氣機導引
迷惘的時代，你也渴望得到身心靈開發的懇切指引嗎？強調自我實踐、以不懈的努力，追求更高層次的健康，東醫氣機導引，是從人人本有的良知良能破雲而出的一線曙光。
東醫氣機導引不是神功，它是一套藉由肢體運動，循序漸進於呼吸訓練、再而至於心識訓練的生命哲學。東醫氣機導引對健康的具體效益，已獲得醫學界廣泛認同，從美國到台灣，東醫氣機導引是追求身心健康的朋友最專業的明智抉擇。就如長庚生物科技董事長楊定一博士所說：常做螺旋、拉展的運動，就能延長壽命；光寶科技董事長每天練習一小時，並帶領一級主管以氣機導引強身解壓。
在東醫氣機導引的教室裡，「一分耕耘，一分收穫」，這裡沒有僥倖與捷徑；堅持努力即可脫胎換骨，猶豫遲疑就停滯不前。東醫氣機導引不必大張旗鼓自我宣揚，求為可知也，這是智慧的因緣，是你我相約共學，在此實踐我們對生命的共同許諾。
本頁目錄：
◆什麼是「東醫氣機導引」？
◆東醫．氣機導引是預防醫學
◆我可以到哪裡學習氣機導引
我可以到哪裡學習東醫氣機導引
東醫氣機導引在外面上課的地方有：
實踐大學、中山大學、東吳大學、外交部、成功嶺役政署替代役男、台北市公務人員訓練中心、台北市立中醫醫院、雲林地方法院、台灣民主紀念館、市長官邸、中山堂、台塑集團、華亞科技、金像電子、光寶科技、東華書局、富邦產險、長庚生物科技、泰山企業、百特醫療器材、中國時報、ELLE雜誌、高雄長榮海運、東帝士花園廣場、松山社區大學、南港社區大學、基隆社區大學、大同社區、龍潭讀書會、屏東社區大學、奇岩社區、味全文教基金會、興采實業、錦達實業……
適合您上課的地方有：
台北火車站上課地點：
地址：台北市中正區漢口街一段３號９樓
電話：02-23111166 傳真：02-23757878
台中會館上課地點：
台中市西屯區東大路二段與敬德街口（敬德護理及復健中心）
電話：02-23111166
高雄會館上課地點：
高雄市中正四路53號7樓（中正大樓）
電話：07-2813892
屏東會館上課地點：
地址：屏東縣長治鄉長興路401-1號
電話：0960-018100
什麼是「東醫」？
東醫就是「動的醫學」。「東」方主震、屬動，象徵生生不息的自然動力；「醫」就是專業的健康管理，透過運動、飲食起居、情緒管理與接近大自然的生活，掌握自己的生命品質。
東醫的運動養身法則，就是氣機導引。
什麼是「氣機導引」？
「氣機」是人體氣化機理的簡稱，人體藉由五臟六腑的氣化作用形成生命的動力，故調理氣機，使其循行暢達，是身心健康的不二法門。「導引術」是中國古代藉由運動進行療病養生的方法，經過數
千年的演變，揉合歷代武術、氣功、丹道養生，乃至禪宗思想，是引領全人類的身體文化。
張良維先生自民國八十八年三月起，向社會大眾推舉「身體自覺」的實踐原理，蒐羅中國古代身體文化在動作、呼吸、意識鍛鍊上的經驗結晶，結合中醫與現代醫學原理，而以螺旋、延伸、開闔、絞轉、靜心、旋轉、壓縮、共振八大原理，編創氣機導引十八套修煉身心、護衛人體氣機的功法，針對每一臟腑經絡，提供專屬的運動保健法則。氣機導
引十八套功法包含「太極導引」、「禪修導引」、「瑜珈導引」、「按蹻導引」，是現代人養生保健、改善生命品質的高效能運動方法。
東醫．氣機導引是預防醫學
「上醫治未病」，東醫強調預防醫學，更重視心理、環境、生活作息對健康的影響。東醫預防醫學又以氣機導引為日常保健方法。氣機導引十八式功法的每一功法設計，都針對特定的經絡與臟腑，在動作、呼吸、意識的共同作用下，促進人體氣機的自然運轉，達到養生保健、調和情志、安定心神的目的。
飲食╱親力親為，自然、平衡、健康
食物與空氣都屬後天之氣。
練功是以後天之氣引動先天之氣，
潔淨的食物與空氣，都是長養靈性的資糧。
在追尋一種回歸自然的中道生活時，
天然的食材、簡單的烹調，以及能量平衡的食物，
是維持身心健康的不二法門。
每一個養生者都要學會親手製作十二種傳統食物，
例如醬油、麻油、醬菜等。
人與食物、食物與天地，以及人與自然的平衡，
最珍貴的學習體驗，將在製作過程中閃現。
生活起居╱鬆緊之間，動靜自如
天地有節，故四時不忒。
規律的生活，就是與天地相應的生活。
在鬆緊之間，找到自然時鐘與生理時鐘的秩序；
在四季變化的節奏裡，尋求人與天地的能量平衡。
練功就是一種自我管理，
從身體的管理，到呼吸、意識的管理。
鬆至能與天地能量生氣相通時，
身體自然明白：
避暑在北、避寒在南；平衡在長夏，春秋兩季就是處當下。
到後則自然而然，
起居有時，動靜自如。
情緒管理╱以身調息，以息調心
要全然理解你的情緒，要先全然理解你的身體。
要全然理解你的肝、心、脾、肺、腎，
才能全然理解你的怒、恨、怨、惱、煩，
然後才能學習操縱它，而不被它操縱。
駕馭你的憤怒，它就可以帶著你開創全新的沃野；
必要時，又何妨馳騁你的急躁，
縱任它去追逐一個非常的任務。
情緒的波瀾，唯有身體能調和。
以身調息，以息調心，
以動覺喚醒識覺，讓遲鈍的身體漸漸甦醒；
覺察身體，覺察氣息，再覺察每一個起心動念。
於是動亦靜、靜亦動，
管它風滾雷動，不礙我之天色本澄清。
運動╱喚醒覺知，無為而無所不為
運動就是覺知的過程，
以身體為介面，以動作為方法，
在與自己、他人、環境的互動對話中，
逐漸辨認自我在天地、人、鬼神之間
既渺小又偉大的存在。
以中國身體觀為思想哲學的東醫氣機導引，
就是一種喚醒覺知的運動。
透過螺旋、延伸、開闔、絞轉，
絞開身心的僵硬與束縛；
以靜心、旋轉、壓縮、共振。
啟動氣機流行的功能與覺知。
以有練無、以無練有，
故能無為而無所不為。
自然╱當下洞察，化為微塵
在夕陽映照的剎那光影間，
在飛瀑流泉的片時清涼裡，
千里青山，風雲流動時，
天啟的樂章，悄然混入人間的煙塵，隱隱傳遞。
看天地無情乃有大情啊！
觀我生之總被怒恨怨惱煩拘繫纏縛。
大自然是一切身心疾患的良方妙藥，
專治狂妄自大、自以為是、軟弱空虛、惶恐不安。
最偉大的英雄幾經輪迴的洗滌再洗滌，
也終要俯首甘做微塵；
被恐懼追趕了一劫又一劫的靈魂啊！
終要鬆開情執讓偉大或渺小皆隨四時流轉進退。
以自然為師，需經百轉千回一層一層自我剝除，
縱身於大化，讓身心都如微塵，
乃可以渺小可以偉大，可以短暫可以永恆；
再極柔弱處轉極剛強，以及低下處成就高原，
當下即是，時時刻刻都是良辰美景。
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