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作者： 來源： 日期：2006-06-22 瀏覽數：1923
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東醫養生秘笈——氣機導引內臟篇問世
在各方期盼之下，《東醫氣機導引養生秘笈——氣機導引內臟篇》，終於結束全部編務，在溫暖的三月天付梓出版了。這套書是從張良維老師十年教學現場的 200多萬字錄音筆記當中編纂而成，也是張老師將中國肢體資料彙整為「氣機導引十八套功法」當中的第一部，包括《攀足長筋肝臟功法》、《左右開弓心臟功 法》、《引體旋天脾胃功法》、《旋轉乾坤肺臟功法》、《托掌旋腰腎臟功法》及《手滾天輪煉丹功法》一共六本書。
從最早開始推廣太極導引，到編創「氣機導引十八式功法」、再提出「東醫」的主張，張老師所致力的，皆是如何將中國身體 修煉傳統累積的智慧，整合為新 時代的身體教育資料庫，並建立一套系統完整的教學脈絡。因此，十年教學累積的教學現場紀錄，同時也如實反應了練功的身體改變歷程，以及依身體條件而設教的 階段與進度。然而這也僅僅是一個長遠目標下的一個階段性任務，未來的路還很長，能用自己的身體改變歷程參與這項百年工程，則是我們對生命的選擇。
這套書刻意避開商業出版的邀約，選擇費用較高的自費出版，是把書當作教學傳承的媒介，亦即，買書的人不能只是讀書，必須是身體力行的實踐者；對實修力學的練功者而言，書中許多練功指引，包含歷代各門各派的不傳之秘，踏破鐵鞋無覓處，有緣有心人，得之自有福。
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 詳見內文
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《氣機導引靜坐練氣秘法》出書囉！
古今無一語唯有靜坐
◎張良維
我一向主張活動不足的現代人，需要更有效率的運動方式，以破除身體僵硬；待身體鬆柔、筋骨強韌，再從事靜坐，將有事半功倍的效果。因為身體開發的目的在於恢復人體本有的「動覺」與「識覺」。所謂「動覺」是透過身體操作的經歷，培養全身細胞的協調默契
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《氣機導引—十八條身心活路》時報出版公司----< 看書去 >
 「氣機」是推動宇宙自然生生不息、循環不忒的能量總稱。《太極導引》、《身體自覺》作者張良維在考量功法的原質意義與實用效益的前提下去其繁蕪、取其精要，將兩千多年來中國身體文化在呼吸、動作及意識鍛鍊上的經驗結晶融於一爐，編創十八種修練心靈、護衛人體各組織部位氣機的功法，落名為「氣機導引」，作為現代人引動、強化體內真氣，去病強身、改善生命品質的簡易體操，盼能裨益於有緣大眾----< 看書去 >
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《身體自覺—陸上游泳》時報出版公司----< 看書去 >
 藉著高效率的肢體運動，清掃歲月積累的塵埃，使身體回復初始之時的輕靈與敏銳。就在這終將衰朽的六尺之軀，可大可久的生命事業在此完成。身體的覺醒，就是生命的覺醒。
將太極導引的運動精華高度濃縮，配合中醫經絡學原理，再與舉世共通的游泳術相融合，張良維把中國傳統武術的身體鍛鍊，提升到性靈開啟的層次。從重獲健康、身心入定、到開啟靈覺力，為身心俱疲的現代人，提供明確的方法與步驟；不在來生，就在今生、就在此身之中，人人皆可得渡彼岸----< 看書去 >
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《太極導引—新身體空間》時報出版公司----< 看書去 >
 「太極導引」此種細膩運動，運用身體的旋轉、開閤、延伸、絞轉，再配合大量的呼吸，使身體四肢不斷交錯運轉，促使全身經脈通暢，五臟得到按摩，順利排毒並消除贅肉；特別強調心理的專注寧靜，能提高精神的安定層次，紓解壓力。這套運動沒有年齡限制，從12歲到80歲均能學習，其差異只在動作的層次與深度。方法會依個人身體條件而略有變化，但只要掌握著幾個基本原則，人人都可藉由「太極導引」找回健康，因為太極導引是一種從身體到心靈、從方法到態度的生命耕耘原則----< 看書去 >
個人書評 (2004-07-14)實修
2004/07/15 簡介： 週一晚晃去書局, 看到熊衛的《太極導引》與諶瓊華的《敦煌經絡養生操：上班族的隨身運動配方》打七折, 也就買回家翻閱. 翻了翻, 再將張良維《太極導引新身體空間》拿來比較, 在太極導引方面, 我會比較推薦張良維的書. 延伸與思考： 這裡我想談的是 力與美 第一次發現力與美是看michael jordan 灌籃. 如此流暢與協調, 展現出高超的技巧與美感. 當初買張良維此書, 也是因為他動作的美感而吸引我購買. 人體的線條真的是上帝美的創作. 在每一個協調的動作中, 在每一吋肌裡間都可見. a? or a+ ? 其實a或a+, 可在人們的運動中觀察的出來. 同樣一個轉頭, 肩膀動不動, 所牽引的肌肉群與張力程度, 就有差異了. 所謂平凡中見偉大, 這些許的差異, 也就是懂與不懂的界線, 也就是a 或a+ 的分野不是嗎 ?* * 需要花的功夫其實沒有比較多不是 ?! 一是知不知道, 一是做不做. 題外話： 運動前請先做好暖身. 對於任何動作, 可先測試一下自己的能力範圍. 但請適度, 以免因運動而造成傷害. and 這類書的model 有著不小的影響力 :p 不然請用畫的... 相關閱讀： 《氣壯山河：健康在一呼一吸之間》 孫靜夫 《打通十二經脈氣功》 吳建勳 不太會推薦： 並不是說這兩本書不好, 只是一比較, 相信你會買較好的吧?! 《太極導引》 熊衛 不知是否是與年齡有關, 在牽引的動作上, 熊衛都不及張良維 《敦煌經絡養生操：上班族的隨身運動配方》 諶瓊華 此書的出發點很好, 想從敦煌飛天圖上去思索人體運動的奧秘. 但個人覺得動作還不夠確實, 只能做到7成的保健, 而未能發揮到9成或10成的療效. |
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