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《氣機導引靜坐練氣秘法》出書囉!
古今無一語唯有靜坐
◎張良維
我一向主張活動不足的現代人,需要更有效率的運動方式,以破除身體僵硬;待身體鬆柔、筋骨強韌,再從事靜坐,將有事半功倍的效果。因為身體開發的目的在於恢復人體本有的「動覺」與「識覺」。所謂「動覺」是透過身體操作的經歷,培養全身細胞的協調默契購書專線:金石堂網路書店 或電洽本會 02-2778-6116
《氣機導引—十八條身心活路》時報出版公司----< 看書去 >
「氣機」是推動宇宙自然生生不息、循環不忒的能量總稱。《太極導引》、《身體自覺》作者張良維在考量功法的原質意義與實用效益的前提下去其繁蕪、取其精要,將兩千多年來中國身體文化在呼吸、動作及意識鍛鍊上的經驗結晶融於一爐,編創十八種修練心靈、護衛人體各組織部位氣機的功法,落名為「氣機導引」,作為現代人引動、強化體內真氣,去病強身、改善生命品質的簡易體操,盼能裨益於有緣大眾----< 看書去 >
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