「離開，是我自己的選擇。有些人的人生像攀高峰，一路向上，祇有一個目標。我的人生比較像一趟旅行。因此，離開，對我而言，總是意味著另一個新旅程的開始。」徐璐在離開華視前，曾對其好友們發了一封短箋。

卸下了華視總經理的頭銜，各方關注徐璐下一個旅程是什麼之際，徐璐真的展開一趟屬於自己身體對話的旅行，習氣機導引一年多的她，答應張良維老師，三個月在美國休息時好好練習，九月返台時將脫胎換骨。

臨行前，她拿著DV對著知級教練錄影著《旋轉乾坤》和《大鵬展翅》，這一年多來，華視總經理繁忙的公務，並沒有阻止她氣機導引的練習，到後來連秘書都知道所有事情到練功的那天，就會自動地排開，她的朋友也會有默契地避開那個時段。

在徐璐的人生中，生命充滿著詭譎的風景，年輕時代就辦雜誌，曾經過著躲債的日子；二十九歲與李永得成為第一位前往大陸採訪的媒體記者；之後的黃德北事件，我們看到一位女性勇於冒險的沈著；不過當她接任台北之音台長朝向專業經理人的女強人之路邁進時，她選擇走出內心的黑洞，出版《暗夜倖存者》一書；而後又入主華視擔任總經理一職。

女性堅毅如此，不在於她的能力有多好，智慧有多高，而是內觀自我有多深。徐璐曾經在書序裡引用英國詩人Alexander Pope的名言：「世界上最偉大的放大鏡，是人用心看自己的時候。」隨時觀照自己的內心，不是每個人辦得到的，何況是用放大鏡，她卻辦得到。

徐璐表示，二年前在雲門舞集藝術總監林懷民的安排下，與文建會前主委申學庸一起向張良維老師學習氣機導引，在那之前她一直有持續性的游泳運動，也斷斷續續接觸些佛法、哲學等思想，但總想找一個可以修身養性的功法或運動。

她想起十幾年前親人過世時，她在悲痛下也曾打過太極拳，那感覺很舒服，紓解她內心的憂悒。因此對於氣機導引這種融合氣功、太極、武術及各種養生術的寬廣身體智慧極有興趣，也喜歡張老師循序漸進的教學態度。

「我其實不是很用功的學生。」徐璐不諱言，剛開始上課時未把時間安排妥當，中間還休息了半年，但這一年半持續不斷的練習，讓她對身體又有不同的體認。就像以前的游泳祇是增加肺活量而已，可是氣機導引的丹田呼吸，導引練習，讓我相信古代中醫學派，內在調養和深沈運動的道理。

徐璐笑著說，雖然在學氣機導引之前，工作與生命的歷練，早就使她的EQ 好很多，可是煩重的工作量以及身體的不適，還是會影響到內在心情的浮動。「我如果很認真的練習，同時配合靜坐，人會變得安靜、沈靜，身體敏感度也很高。」

工作拼命三郎，外型亮麗的徐璐，自稱先天體質不好，心臟半膜閉鎖不全，貧血；曾經患良性腫瘤開刀；近來又有甲狀腺機能不足，容易疲勞虛弱。她說，年輕時太拚命，身體銀行體力完全透支，現在她四十七歲，是她向身體銀行存款的時間到了。她自己覺得氣機導引在身體的訓練上，初步有三個階段，一是暖身功法，像是中國的瑜珈；接著是導引功法；再來是丹田呼吸。

身體的領悟每個人和每個階段不同，歷經生命不同的旅程和風景，徐璐說這個階段體悟最深刻，因為氣機導引的功法無外乎靜、鬆、柔和放下，但在此同時最堅強的卻是內在。她強調，以前比較執著，學習氣機導引相對地影響了內在，這種修身又修心的功法，與她的人生哲學很match。「我不想繼續在商業體系傷害自己的身體了。」徐璐一席話透露出，之前她對外界表達想為公眾服務的訊息。

一直以來，徐璐都是個熱情的學習者。她說，從三十歲起，我每次休息都進行不同的進修；三十歲我在紐約哥倫比大學進修，是增加我的學問；四十歲我到倫敦游泳運動，是鍛練我體力；今年四十七歲，這次我到美國是好好練習氣機導引，是我身心靈智慧的結合。「我一定要脫胎換骨，讓張老師看到不一樣的我。」