★泰山文化基金會--照亮心靈講座：《生命的氣機》

文/張良維

  樂透瘋迷全台灣，呂副總統擔心造成社會的土石流。其實樂透不是問題，問題在怎麼激發心靈的力量。依我的經驗，從身體開發下手，是一條健康的捷徑。   

  古代練養之士常談「練精化氣，練氣化神，練神還虛」，其實就是一套從身體鍛鍊到心靈開發的漸進過程。簡單的說，「練精化氣」就是要使身體具備良好的消化吸收能力，可以把來自於遺傳、營養與空氣中的物質精微，轉化為身體的能量；再使身體能量煥發於外，就是精神氣度；再使精神氣度充分展現，就是無私無我的人間事業了。  

因此，這三個循序漸進的次第，在練精化氣的階段，是物質慾望的脫落；在練氣化神的階段，是心的脫落；練氣還虛，則是意識的脫落。經過層層脫落，人就天真爛漫至「專氣至柔，能嬰兒乎」的自然人了。你說難嗎？當然難，而且，越到高段越難。我們這些凡夫俗子，能到物質貪慾自然脫落的層次，就很了不起了。  

我之所以強調慾望的「自然脫落」，因為那是瓜熟蒂落、水到渠成的自然消長，而非抵抗或克制。練身體首重放鬆，能把身體對酸痛與美醜好惡的執著放掉，才有可能把物質的貪欲放掉。「氣機導引」是藉由動作過程中「意守」的作用，把身體概念簡化到只剩一個具體的點，幫助大家在最短的時間內，啟動身體能量，朝向身體放鬆的境界。鞏固社會人心，何須抵制樂透彩？鼓勵大家鍛鍊身體，才是久大之計。