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icon-arrow4 首頁 > 活動看版 > 最新消息 > 不斷地空掉 立志成大師
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不斷地空掉 立志成大師
 
作者：　來源：　日期：2008-12-23　瀏覽數：368

    學習氣機導引，每天都在感覺自己、觀察自己，慢慢就會養成掌握整體局勢的直觀能力。所以學習氣機導引的人，沒有解決不了的問題。大家要期許自己成為大師，我們這一生已經走到覺知的方向來了，就要更加嚴格地挑剔自己做得不夠好，不要等別人來挑剔我們。期許自己成為大師，就可以超越病痛和得失。沒有經過滿身是傷的淬練，怎麼可能成為大師？

    這個淬練的過程，第一步就是專注練習，專注在每一個身體動作上，踝膝骻、腰椎頸、肩肘腕，了了分明。慢慢再把呼吸結合進來，身體更放鬆，漸漸就沒有踝膝骻、腰椎頸。身體完全鬆開，隨著深沈、慢勻細長的呼吸，身體是水，動作是水的流動，這時候就會形成一種覺知，你就可以超越身體，看見形而上的存在。
不斷地空掉、再空掉，這就是氣功學。

    所以，第一個階段是在專注中進行，這是科學的；第二個階段是在思想情境中進行，這是哲學；第三個階段就是空掉，聆聽身體，當下形成。只要能確實遵循這個步驟，將來我教你們進入禪定就很容易了。先難而後獲，將來你們會在一夕之間成為大師。這就是頓悟。
 
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