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icon-arrow4 首頁 > 活動看版 > 最新消息 > 不斷地空掉 立志成大師

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不斷地空掉 立志成大師
 
作者: 來源: 日期:2008-12-23 瀏覽數:368

    學習氣機導引,每天都在感覺自己、觀察自己,慢慢就會養成掌握整體局勢的直觀能力。所以學習氣機導引的人,沒有解決不了的問題。大家要期許自己成為大師,我們這一生已經走到覺知的方向來了,就要更加嚴格地挑剔自己做得不夠好,不要等別人來挑剔我們。期許自己成為大師,就可以超越病痛和得失。沒有經過滿身是傷的淬練,怎麼可能成為大師?

    這個淬練的過程,第一步就是專注練習,專注在每一個身體動作上,踝膝骻、腰椎頸、肩肘腕,了了分明。慢慢再把呼吸結合進來,身體更放鬆,漸漸就沒有踝膝骻、腰椎頸。身體完全鬆開,隨著深沈、慢勻細長的呼吸,身體是水,動作是水的流動,這時候就會形成一種覺知,你就可以超越身體,看見形而上的存在。
不斷地空掉、再空掉,這就是氣功學。

    所以,第一個階段是在專注中進行,這是科學的;第二個階段是在思想情境中進行,這是哲學;第三個階段就是空掉,聆聽身體,當下形成。只要能確實遵循這個步驟,將來我教你們進入禪定就很容易了。先難而後獲,將來你們會在一夕之間成為大師。這就是頓悟。

 
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