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同心圓
 
作者：　來源：　日期：2009-02-24　瀏覽數：336
    身體教育是一種經驗的傳承，教學者必須真有體會才行。能將一生體會的東西教出去，讓學生得到身心靈的整體健康，擁有教學尊嚴，這才能實現真正的教育本質。假如我稍有退縮、動搖，順著學生的習性，跟他們玩消費者的心態，這個社會就沒有真正的教育了。

    我的教學採精兵政策，將來每個人都可以獨當一面、都可以傳承。古代的教學，徒弟得跟著老師三年四個月，每天生活在一起，然後才決定要不要收這個徒弟。一個人的根性會在練功過程中產生決定性的影響；我們會不斷遭遇人的根性問題，大家都要以此自我警惕。我們已經走在身體自覺的道路上，千萬不要被自己的根性搞死。

    練身體就是練心，練身體、練心也就是練靈性。在這個以身體教育為主要介面的訓練過程中，每一個動作身形、氣脈息動，都是身心狀況的具體反應。身體有偏向，就會造成疼痛；心有所偏，氣息就不順。你會從各種不同的事件看到自己的猙獰、恐懼，練功就是隨時檢視自己的反應、態度合不合同心圓的原則？因此，動靜之間，尾閭中正，百會、會陰一直線，就是人體的同心圓；氣感的平衡，也是同心圓。身體的面積很大，剛開始看不到自己有偏向，但撿著撿著，重心落在兩腳湧泉，面積縮小，感覺會越來越敏銳，加上不斷地縮提放下，自我檢視的覺知越來越精準。身體平衡氣就平衡，氣下湧泉，什麼體會都出來了。

    任何時候內在有所守，就可以隨著外界自由變化；不管怎麼變動，這個同心圓都在。守住同心圓，就能看到全局，這才是真功夫。
 
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