最近三位得到諾貝爾醫學獎的科學家因為研究核醣體而獲獎。核醣體是人類細胞中的化學製藥廠，可以在幾秒鐘之內合成上千種化學反應物質，讓人體機制以一種動態的平衡，保持健康。中國古老的氣功雖然不知道核醣體為何物，卻具有促進核醣體正確運作的功能，所以氣功又稱「煉丹術」，「丹」就是「藥」。我從自己練功教學的經驗證實，透過正確的練養方法和生活態度，確實可以取丹於身，讓身體具備自我療癒的機能。因此，中國古代醫家主張「上醫不治已病治未病」，亦即預防醫學比治療學更重要，也更高明。

須知核醣體能有效執行製藥反應，必須遵循人體DNA密碼資料庫的指令，而DNA密碼資料庫能否正確被解讀出來，又受到眼耳鼻舌身意所接收的訊息而定。因此，最尖端的科學研究已經不斷證實古老的養生智慧主張減少思慮活動、樸素清簡的生活等，都是現代人重新尋求健康的不二法門。只是，當今社會商業活動主導、掌控一切知識的取向，真正的知識已經被綑綁了好幾個世紀，尤其氣功研究者簡直就像是監獄裡的哲學家一樣，因為所提出的主張距離時代的理解太遠而被視為異端。

就像同樣在公元2000年獲得諾貝爾醫學獎的瑞典科學家卡爾森，他發現多巴胺不僅是腦內分泌物的前導，更重要的它還是大腦神經系統訊息的傳導素。這項發現不僅證實人類行為選擇「亦余心之所善兮，雖九死其猶不悔」的生理基礎，也證實了上乘的氣功修煉到物我兩忘時，自體陰陽交媾、法喜充滿的境界到底是什麼？

其實氣功的領域還有許多尚未被理解的處女地，值得用科學的角度深入研究，幫助現代人從自己身上挖掘自家寶藏。這些研究一定比研發更多對抗病毒的藥物貢獻更大，獲益也更多。畢竟時代的發展已經走到一個必須有所變革的關鍵點，過去人們習以為常的獲利方式，誰曉得會不會捲起匪夷所思的災難？就像金融海嘯是因人的貪念而起；未來具有前景的事業應該鼓勵人心向善的動力。所以我很早就提出「身體自覺」的主張，邀請大家重新認識身體的神聖性，瞭解身體跟宇宙一樣自有一套高等智慧的運行法則，只要在飲食起居各方面都能合乎自然之道，同時以動與靜成二八比的運動，讓大量消耗體能的運動方式，與輕柔放鬆、配合呼吸與意識虛靜的氣功鍛鍊保持均衡，並且常接近大自然，讓能量完整的大自然幫助久在各種環境污染之下的身體「消磁」，如此不但可以喚醒身體自我修復、自我防衛的潛能，也可以起到保護大自然、讓生態恢復平衡的功效。（本文刊載於非凡新聞週刊183期-五六年級菁英怎麼說）