​東醫氣機導引第164期電子報 2019.10.10

近期電子報

【身心靈成長營/學員回饋之三】

開發圓融人生的能力

◎洪美沙

攝影/氣機導引攝影組

 一、感動、感謝 

 感謝這次在北埔「麻布山林」的身心靈成長營所有台前、台後工作人員,師兄師姐們的辛苦,您們的體貼、考慮周全的規劃與付出,犧牲自己成全學員的學習機會,讓我們滿載而歸。此次大會實在辦得太棒了,感謝您們的付出,身為學員的我們,內心充滿著欽佩、讚嘆、感謝與見賢思齊的心願。

 

二、享受身心鬆弛的有效學習

 此次是我第二次參加,大姐說張老師要講「筋膜」,且不說這個主題多麽棒,而且難遇到有名師深入淺出的講授,能在遠離塵囂的靜謐環境中享受三天二夜的密集課程,有系統性的學習真是人生難得的機會。

 

這次在放眼全是綠意的樹林中,開闊的空間,無污染的環境,又常有藝術雕塑品散置其中,讓人眼目一新的驚喜,真是令人驚艷的世外桃源。尤其無菜單課程,在老師、師兄師姐們的精心擘劃安排,一道道上菜,讓我們除了在三餐美味佳餚外,更享受著驚喜的精神饗宴,實在太幸福了,我們享受著身心鬆弛下的有效學習。

       

的確,單元多,時間分配不足,看著張老師在限時牌的警示下,為難的表情。正如張老師說的,他恨不得將自己大腦的知識,直接塞入每個學員的腦中,讓我們多吸收些。特別是學齡不長的我,能利用機會有系統的吸收理論與實務,真是太好了。

       

在張老師「筋膜」的講述中,知道筋膜是疏鬆的結締組織,在肉之內、骨之外,膜軟於筋韌於肉。透過對人體的物理性刺激,讓身體空間位移使筋膜空間產生反應力的變化,從而調整身體的健康。張老師將所學淵博的知識、實證的剖析,在跳躍的思緒中演述著,讓大家在腦中整合成自己的圖像系統。令人讚嘆的是放投影片的師姐,能隨著老師說的立刻調出老師才提到的圖片展示,幫助大家更清楚了解,可見師姐的功力與在過程中的努力、付出才能即時呼應張老師的講述。此外,兩個小時的練功機會,120個學員在張老師的帶領下,舞動著、練功著。在共同營造的磁場下,老天爺的雨勢加持陪伴下,享受著優美的音樂聲中,隨著張老師的帶領,我們也在台下忘我地演練著。

       

張老師强調要放鬆、要緩慢、要能與自己的身體對話。2小時練完,擦著流著的汗,身心卻無比酣暢,很是享受。

 

三、心智模式的改變       

 思想形成念頭、想法而有行動,行動成為習慣、習性,一個人的行為模式很難改變,但是,念頭一轉,行為即改變,世界將無限寬廣。為讓大家心智模式改變或鬆動,成長營規劃了做中學:品香、禪坐靜坐、行禪,舞動人生,承諾與發願,給未來的自己一封信等課程,真是用心良苦。

       

人要什麼?你將需要做什麼?讓想法、情感、行動如一,能增長智慧,能覺察行為的精準度,能在執行中對境練心,達到無住(無執著)、無念(無妄念)、無相(無分別),讓心圓融、人生圓滿。

 

四、回顧

 回顧上一次的福容身心靈成長營與這次的比較,上一次的我是旁觀的角色多,欣賞讚嘆著表演,而這一次,我是當局者,欣賞與享受著他人與自己身體的螺旋、延伸、開闔、絞轉、靜心、旋轉、壓縮、共振,開拓骨骼與關節的空間,在肉體的苦痛中,享受靜心與內心的對話,也更了解到氣機導引的好處,讓你身心靈合一臻至圓融幸福無憾的人生。可惜的是這次似乎少了最後的組聚,因為能呼應開始的同組組員的分享,從而來檢視3天2夜前後的成長與未來的期望與努力方向,並在小組中醞釀出自利利他的能量。

 

五、結語       

 感謝老師熱誠的教導,感謝承辦學長的圓滿䕶持,感謝所有參加同學共同營造的學習氛圍。

       

這次三天二夜真的是收穫滿滿,看到自己的成長也看到自己的努力方向。感謝此次一期一會的殊勝因緣,學齡混齡教學,學到更多,也增益自己持續練功的信心,讓自己有機會透過老師、師兄師姐的引導與學員互動中,看到內心深處不願面對的「境」而決心去面對。我們除了珍惜此次的學習,更重要的是如張老師所說的儘量讓更多人知道三天二夜成長營的重要與收穫,讓更多人能參加,以開發達到圓融人生的能力,更期待大家下次的相會。

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