​東醫氣機導引第168期電子報 2020.02.10

近期電子報

【會館公告】

東醫氣機導引「防疫系列功法」公益分享

 

時間:每週二上午7:30~8:30

     (如遇下雨天,則當日活動停止)

地點:國父紀念館戶外廣場

     (仁愛路入口直行,近噴水池西側)

參加對象:一般民眾及學員

 

歡迎大家一起加入練功

~提高自己的免疫力

是防疫最根本的辦法~

 

防疫系列功法是

「捍衛人體免疫系統單元」,

為東醫氣機導引的基本功法,

旨在強化人體整體體質,

提升及平衡身體的免疫系統。

 

免疫力的提升就導引養生保健而言,

是一種整體免疫系統平衡過程的鍛鍊,

首應重視七項要素:

1.情緒管理;

2.淋巴腺體;

3.脊髓幹細胞(俗稱B細胞);

4.胸腺(T細胞);

5.強化體內真氣提升氣能量;

6.強化肺活量;

7.鍛鍊體力,提升體適能。

 

就以上要素,若欲從氣機導引運動著手提升整體免疫功能的平衡,正確關鍵在於功法必須涵蓋靜心、延伸、旋轉、開闔、壓縮等五項本體運動原理,才能促動人體機能整合、形成共振,發揮整體機制協調與平衡。

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