​東醫氣機導引第171期電子報 2020.05.10

近期電子報

【專欄一/體證道德經】

道冲,而用之或不盈

◎文字彙整/鄭雅靜

攝影/彭元岐

第四章  不盈

道冲,而用之或不盈。

淵兮似萬物之宗;

挫其銳,解其紛,

和其光,同其塵,

湛兮似或存。

吾不知誰之子,象帝之先。

人的單純是大腦和內心的共同存在,前提是大腦清靜,心念安定的本體狀態。上丹田是哲學、智慧,教人思考如何從單純到智慧的過程。想是念頭,思考是在自然法則中讀取虛的作用力。《道德經》經文如同《易經》的卦序,一路鋪排,演繹有序。第一章「觀玅」開宗明義,說明天地間存在一個有、無的法則,此二者「同出而異名」,為「衆妙之門」。

 

第二章「觀徼」談內心的二分法。「天下皆知美之為美,斯惡已。」天下出現所謂美醜的判別後,人便起了分別心。若將大道分成有、無,那麼「有無相生,難易相成,長短相形,高下相傾,音聲相和,前後相隨」就是必然的現象。因此,事物的相對性互相結構出二元對立的世界。第三章「安民」提到聖人從身體學習到「弱其志」、「強其骨」。「實其腹」是下丹田,「虛其心」為中丹田。

 

第四章「道冲」為丹田論述之始。

 

道冲,而用之或不盈。

「道」。氣在空間的狀態。

「冲」。氣的容器、氣的狀態。

「冲」之所在,包括:以腹為道囊的下丹田,需要「實其腹」;中丹田則要「虛其心」。

「道冲」。氣是一種中和的存在,空間中存在無形的虛。虛是空中的有,以其看不見、摸不著,因中和而得氣。道是不偏不倚、不強不弱、不陰不陽的中和狀態,故稱為「道冲」。

 

「不盈」。就是不能太強、太滿。

「盈」就是強、滿,故需「冲氣以為和」。身體的中和存在陰陽之間。陽為強,陰為弱。無論是氣的強弱或氣的陰陽,都不是中和之道。所以,練氣便是練中和之道。

 

亦可讀成「道冲而用之,或不盈」。

「或不盈」。用不盡之意。

道在「為無為」中,與氣的和順是互相的結構,所以「有無相生,難易相成,長短相形,高下相傾,音聲相和,前後相隨。」用之不盡。

 

氣的存在就是「冲」,一種中和的狀態。練功的中和狀態就是外呼吸與內息。中和狀態介於陰陽之間,以無所不在的瀰漫方式,隨時調節身體的陰陽;使陰陽保持動態的平衡。

 

練功時,內部空間、外在呼吸如海綿浸潤般和緩進行,沒有出現風、喘、氣的息相。過程中,動作隨中和頻率而動,開闔亦呈中和之相。吸氣時,背部自然拓開;吐氣時,也不刻意使氣前降,而是徐徐而下。氣機和順,在法則之中自然運作,故能用之不竭。

 

淵兮似萬物之宗。

 

「淵」。是萬物起源之處,無形之氣的空間狀態。

「淵兮似萬物之宗」。亦即「道冲」的存在狀態。

萬物為「有」,有從「無」中生。萬物從其本源——「宗」而出。所以,練功的螺旋、旋轉是為了要深入空間之中。

 

「挫其銳,解其紛,和其光,同其塵」,這是練氣的方法。

 

挫其銳。削磨其稜角、稜線。

練功不要執著尖銳面或陰陽對立,而要讓身體保持對空的覺知。如果用力讓動作顯露身體的稜角稜線,就只是在表現動作的技巧或形制,這是用拙力勞役身體。所以,動作應如庖丁解牛,以「無厚入有間」,游離在全身無所不在的空間之中。

 

解其紛。能夠循著道的法則生活,內心的糾結紛亂自然消解,處在人群中,也不會顯露鋒芒。因為內在有一套清晰的法則,所以含光內歛,不會與人爭執。

 

 

和其光。光是火氣,使生命的火氣流動。

練功時,體溫自然升高,氣血流暢,推動身體的代謝與排毒機制,免疫系統的作戰力強、修復性高。除此,常常接觸大自然的青山綠水,回到細胞認識的作業環境,抒解怒恨怨惱煩等情緒所產生的毒素,讓身心的生態環境清靜。

 

同其塵

跟著自己的感覺走。一個人的生命現象指數,是其對萬事萬物的感覺力;正向的感覺越深,生命就越光明圓滿善良。人一定有感覺,感覺是由身體當下所形成,而非出自大腦的冥想。練功最終是感覺感覺,讓細胞感受生命主人的方向,並與之對話。所以,練功時如果還想著身體的感覺,就只是大腦的冥想,跟當下的存在是不相干的。

 

湛兮似或存

「湛兮」。清楚的感覺,但好像不存在。

「似或存」。好像存在,又像是不存在。

「湛兮似或存」。

練功的狀態是很清楚的感覺,但像不存在的狀態。內心安靜,靜中似有靜,卻又彷彿無靜。身體如流水,雖然無法看見吸氣、吐氣,但都是具體發生的存在。身體空間的遙遠深處存在著某種混沌,是「其精甚真,其中有信」的訊息、波動。

 

吾不知誰之子,象帝之先。

「吾不知誰之子」。我不知道氣的根源為何、來自何處。

「象帝之先」。他是先天性的存在,超越後天的狀態,即為內息,即為「無極內息導引」的內息狀態。內息為先天,外息是後天。氣在身體還沒發生之前就已經存在了。

Some elements on this page did not load. Refresh your site & try again.

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Blogger - White Circle

10046台北市漢口街一段3號9樓

電話:02-23111166  傳真:02-23757878

電子信箱chiji.taoyin@msa.hinet.net

中華氣機導引文化研究會 著作權所有 © QIJI-DAOYIN. All Rights Reserved.