東醫氣機導引第174期電子報 2020.08.10
近期電子報
【會館公告】
攝影/林澄彥
氣機導引身心靈講座(十六)
主講人:張良維老師
主題:老子道德經19章
功法:左右鶴潭/鶴潭蹻手
時間:109年8月23日(日)19:00~21:00
地點:總會館,樓上教室(台北市漢口街一段3號9樓
參加對象:入門班學員
名額:60位
報名網址:https://pse.is/SKULA
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東醫氣機導引防疫功法公益分享活動~
大安森林公園公益分享活動,
於8月1日圓滿結束。
8月4日至9月29日期間,
每週二、四、六 ,
在榮星花園延續公益分享活動,
歡迎您邀請親朋好友一起參與。
時間:早上7:30至8:30
地點:榮星花園(近民權東路三段與建國北路口)大榕樹下
ps:因活動地點為戶外場地,雨天暫停活動。
歡迎大家一起加入練功
~提高自己的免疫力
是防疫最根本的辦法~
防疫系列功法是
「捍衛人體免疫系統單元」,
為東醫氣機導引的基本功法,
旨在強化人體整體體質,
提升及平衡身體的免疫系統。
免疫力的提升就導引養生保健而言,
是一種整體免疫系統平衡過程的鍛鍊,
首應重視七項要素:
1.情緒管理;
2.淋巴腺體;
3.脊髓幹細胞(俗稱B細胞);
4.胸腺(T細胞);
5.強化體內真氣提升氣能量;
6.強化肺活量;
7.鍛鍊體力,提升體適能。
就以上要素,若欲從氣機導引運動著手提升整體免疫功能的平衡,正確關鍵在於功法必須涵蓋靜心、延伸、旋轉、開闔、壓縮等五項本體運動原理,才能促動人體機能整合、形成共振,發揮整體機制協調與平衡。
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