​東醫氣機導引第174期電子報 2020.08.10

近期電子報

攝影／林澄彥

氣機導引身心靈講座(十六)

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主講人：張良維老師

主題：老子道德經19章

功法：左右鶴潭/鶴潭蹻手

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時間：109年8月23日（日）19:00～21:00

地點：總會館，樓上教室(台北市漢口街一段3號9樓

參加對象：入門班學員

名額：60位

報名網址：https://pse.is/SKULA

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東醫氣機導引防疫功法公益分享活動~

大安森林公園公益分享活動，

於8月1日圓滿結束。

8月4日至9月29日期間，

每週二、四、六 ，

在榮星花園延續公益分享活動，

歡迎您邀請親朋好友一起參與。

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時間：早上7:30至8:30

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地點：榮星花園(近民權東路三段與建國北路口）大榕樹下

ps:因活動地點為戶外場地，雨天暫停活動。

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歡迎大家一起加入練功

～提高自己的免疫力

是防疫最根本的辦法～

防疫系列功法是

「捍衛人體免疫系統單元」，

為東醫氣機導引的基本功法，

旨在強化人體整體體質，

提升及平衡身體的免疫系統。

免疫力的提升就導引養生保健而言，

是一種整體免疫系統平衡過程的鍛鍊，

首應重視七項要素：

1.情緒管理；

2.淋巴腺體；

3.脊髓幹細胞（俗稱B細胞)；

4.胸腺（T細胞)；

5.強化體內真氣提升氣能量；

6.強化肺活量；

7.鍛鍊體力，提升體適能。

就以上要素，若欲從氣機導引運動著手提升整體免疫功能的平衡，正確關鍵在於功法必須涵蓋靜心、延伸、旋轉、開闔、壓縮等五項本體運動原理，才能促動人體機能整合、形成共振，發揮整體機制協調與平衡。