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今年從過年開始，就碰到了許多來自海外的緣分，除了在泰國舉辦工作坊，新一期入門班開課更有兩位來自俄羅斯的夫妻以線上的方式加入，這些來自海外的學員不約而同地對導引「具身認知觀」的概念有著高度的共鳴，也讓我透過幾次的互動討論再次思考，該如何讓初次接觸氣機導引的學員，更加清楚的覺察自己，在名為身體的道場中有所體悟。

 

身體就是小宇宙
 

身體並非只是用來執行日常任務的工具，我們每一個舉手投足和起心動念，都蘊含來自生命的訊息；氣機導引的十八套功法，也不只是肢體運動，更不是坊間玄虛的氣功或信仰，我們除了透過解剖學、筋膜學、空間學、動力學，乃至於哲學和心理學等科學角度認識身體的機能，更必須將這些知識化為身體的具體感受，閱讀來自身體發出的每一個訊息，不論是酸、痛、麻，或是鬆、輕、柔，我們都在持續的動態中自我對話，並看見自己身體中如同宇宙般包羅萬象的自然法則與氣機。

 

在生活中經歷
 

學習不僅止於教室，練功也不只在練功房，每一次課程的訓練都是為了讓我們能把內在的感受力帶入日常生活中；我們在各自的生活裡，無時無刻都在扮演著不同的角色，時刻面對著不同的發生，產生不同的感受和反應，而這些內在的起心動念正是我們的最佳道場，用最真實的事件看見最真實的自我狀態，並在這些經歷中覺察自我、改變自我，超越自我認知的框架，用更高的維度面對來自生活的挑戰。

 

維度思考

當我們能夠在身體和生活的覺察和實踐中不斷提升內在的理解，面對來自內心的執著和盲點，我們也能逐漸超越到更高維度的思考方式中，這並不只是感受到高維度的存在，而是能夠務實的在高維度的思維中實踐自己，以身體為根基不斷開悟；以生活為道場不斷頓悟；並以執著為關卡徹底覺悟；在這永無止盡的維度提升之中，聽見來自生命內在的吶喊。