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中樞神經大腦和週邊神經系統（感覺神經和運動神經）系統相連，人內心產生的執著、害怕、煩惱、七情六慾，就是從這些地方產生回饋作用。大腦對身體組織有極大影響力，如腦下垂體，它和全身的內分泌都有關。幾千年來演化的大腦，它的運作模式常讓我們陷於很多煩惱和無明中，然後無意識地不斷老化。我們透過身體練無極功法，以專注的意志讓我們在做無極時大腦不去想，大腦便能安靜，沒有時間感、沒有自我感，以達到練神還虛的境界。同時利用感覺神經，去感受老師所說的，身體動作的每個移動，都有如水銀般的波動來推動。

                                                    

感覺是一種本能反應，如果大腦對感覺有想法，就會將其分別命名為哀傷、憤怒、快樂、不爽等情緒。比如在工作上，有時我和同仁開會檢討責罵經理，口氣很不好時，會被總經理提點檢討，指正我開會過程講話不要這麼兇、這麼大聲。我的經驗值是，責罵別人時口氣要好很難，但若口氣好，被罵者無法感受到壓力，造成檢討效果不彰。如此情境，被罵者要如何處理此感覺的反應，不要連結自身經驗而產生不舒服感？如何覺察自己的起心動念，只單純地聽到責罵者要表達和要求的東西而去改進、學習？如同夫妻吵架，亦復如是。也是否如同老師所說，聞沉香，不是聞味道，而是聞氣。聞沉香若只聞味道，產生「喔，好香，有枇杷味.....」，這都是感覺神經和大腦連結，產生了老師所謂的「水族箱反應」，是一種慣性、記憶。聞香要聞氣，感受不要具象、不要文字化、不要給名稱，如此這樣去感覺會是什麼呢？這會是所謂的聞氣嗎？是老師所說的氣，是能量，是自性，而不是「樣子」嗎？

 

這「不想」與「感覺」之間的距離，我仍在體會中，希望有朝一日能夠真正體悟箇中滋味！