圖片來源 / ​蔡進懋

蔡進懋，人稱阿懋，有參加2020第二屆武林大會的學員，應該對台中及屏東團隊用原住民打扮及歌唱幫阿懋抬轎進場儀式，感到耳目一新；另外對當晚阿懋爐火純青的無極功法演練，感到印象深刻。阿懋在2019時車禍腳傷，直到今年練功時才能拿掉護膝，但三年前的功法表演，他的動作如此精準又鬆柔有勁，平抬腿還可以蹲那麼低，完全看不出他那時腳傷仍未痊癒！

 

深耕南台灣推廣東醫氣機導引

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蔡進懋自2018年開始在屏東以教授東醫氣機為正職，現在每週有六堂課，不少學員跟他上課超過15年，最久的學員也跟他18年了。另外他在南台灣也培養出5、6位教練，在屏東不同社區教入門課程，協助東醫氣機導引在南台灣的推廣！

 

很難想像阿懋原來是藝專畢業學陶瓷藝術的，從事氣機導引教授推廣之前，曾在廣告公司及航空地勤工作。他是在2001年初開始接觸氣機導引，之前接觸過太極拳，但自從接觸氣機導引後，就慢慢放棄太極拳了，因為練太極拳只練到拳架子，而氣機導引功法比較豐富紮實，可以學到真正的內功，如氣下湧泉及丹田內轉等，尤其在2006年正式跟張老師學習後，張老師很有耐心，他的授課是有系統、層次及架構，一步步帶領學員返璞歸真、回到自己。

 

起勢收勢學到的生命哲學

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除了每周教授六堂課，蔡進懋每周六早上跟其他師兄一起搭國光號至台中上周六下午種子班的課，下課後大約晚上九點多才能回到家。問他長期這樣通勤上課不累嗎？他說因為每次上課都有超越與提升的感受，所以不覺得累，更不輕易請假。在課堂中也可以感受到張老師為他們這些遠道而來的學員用心準備，聽到從各種角度切入的智慧及浩瀚的生命觀，有如醍醐灌頂，茅塞頓開，常常帶著喜悅與祝福回家，讓感受慢慢在生活中滲入自己的生命裡！

 

他感謝有幸可以跟張老師學習，張老師凡事以身作則當教材，教導學員不只練身、練心及練人。他說看張老師書上寫「練身容易練心難；練心容易練人難。」以前不懂，現在可以體會到老師的用心良苦，因為張老師有一套完整的身心靈整合學，可循序漸進完成，他下了很多功夫在教我們練做人及建構自己的生命觀！

 

他舉例就如練無極功法，最近張老師開始正式講起勢及收勢，讓這一整套功法前中後貫串，宛如人生過程。起及是一生的開始，開始最重要，開始對了立地札根，隨後的功法自然就會順勢流動；如同活著的過程，是我們生命態度的投影，行功時以「守靜作空」作為人生哲學的明燈，活出真我，讓假我萎縮。以無極功法活在無極的生命觀中；收及，以五心朝元，六根自性，五氣朝元，整合三丹田，再以骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作，復歸於嬰兒，最後抱元守一，道法自然。把動能化為柴火，爐在丹田，鼎在膻中，點燃心香！

 

教學相長，解構基本功

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蔡進懋在教學中很強調要練好基本功。課程內容分二大單元，第一堂課是上基本功練習，每班都一樣。課程設計的內容，以觀察多數學員在基礎結構不足的部分或者是自己想加強在那一部份的身體結構開發，他會帶著學員一起練習，並分享每周操作後的體悟心得，再循序解構功法內外的原理與心法，通常一個單元都會進行半年。對於如何跟學員講那看似抽象也看不到的氣，他已經慢慢練就可以讓學員聽得懂也做得出來。第二堂課是上綜合功法，會依據每班不同程度，做不同的練習。

 

他說透過教學，讓自己進步很多，大約每三個月就會有所突破。在家備課不斷揣摩解構功法、氣脈等運行關係。問到如何以意導氣，他說要身正才能氣正，隨時檢查自己的身手腳是否有放鬆且在中線上，再透過丹田的壓縮與開闔，令氣機後升前降。練氣是以開發身體空間為主，轉換為筋膜作業系統，放鬆動作去感受空間壓縮旋轉後的氣脈流動，先由外到內，再由內到外，進而內外合一，以至於無內無外境界。

 

他建議可以針對某一基本功，固定經常練，在於練明白，能每天練效果最好，用心體悟身體的變化，邊練邊悟，有量變才可以產生質變。以「天旋地轉」為例，他建議可以用不同方式，如站著、端坐、盤坐、跪坐或跪趴著練「天旋地轉」，然後去感受每天或不同方式練習後的身體變化，身體很聰明，它會教你接下來要練什麼！

 

看見自己，活出自我

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平常除了練功，蔡進懋也喜歡聽音樂品香泡茶及讀書，尤其是張老師書上有提及出處的儒釋道相關書籍，他都會閱讀參考並推敲張老師書上的原意。他認為跟張老師上課後最大的改變是重新活出自己，以前他做事比較不精準且心浮氣躁，思緒比較沒系統，現我執少了，可以活出真我及破除假我，提升自己的維度。他很佩服張老師一夫當關，勇往直前，無私地為這時代及眾生留下他這多年從身心靈修鍊開悟後的無極心法，種下火苗，他也期許自己未來可以如張老師般，雖功力高強卻又懂得藏鋒。

 

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採訪後記：

好久不見阿懋，記得第一次見到他是多年前參加三天二夜活動，不知為何有人起哄，他在舞台上展演功法，我在旁邊伴舞鬧他，他很靦腆的樣子。這次電話採訪，可以感覺到他的不同，變更沈穏及有深度，連最簡單的起勢及收勢，都可以有這麼深刻的人生體悟，他說這些張老師上課都有講到，不知是老師上不同的班內容有異，還是我資質駑鈍，針對起勢及收勢，完全沒有如此深刻的人生體悟！跟阿懋一席訪談，還有他的練功建議，真是讓我收益良多，期許自己每天練「天旋地轉」，三個月後真的會轉出不同的體悟及感受！