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十多年前因緣際會接觸氣機導引，當時的我由於車禍受傷沒有得到妥善治療，一段時間下來走路姿勢受影響，也因代償而讓身體總是不舒服。有位讀書會的朋友曾練過氣機導引，她說練「交疊鬆身」應該會很有幫助，於是我找到了會館，很幸運通過張老師面試，開始來上課。

 

原本先生打賭說：我不到半年就不會再繼續練功了。沒料到，練功讓我車禍的後遺症改善許多，不必到醫院做復健，也讓身體越來越好，轉眼間，十幾年也就這麼過去了。我很慶幸自己堅持了下來，從原本的三早班轉換為二早班，直到現在，每周來會館上課都還是我最期待的時光。在這固定的練功時間裡，每次走進電梯心就會靜下來，因為我知道練功會讓身體鬆開來、讓心安定。除此之外，也很期待每周都能夠和同學們相見，我總覺得班上同學每個人身上都有讓我佩服與學習的地方。

 

結婚之後我一直是個家庭主婦，來練功發現班上同學們各有專長，對比之下覺得自己什麼都不會、沒自信。同時我也發現：有些師兄姐能持續練功這麼多年，他們一定有值得我學習的地方。練功遇到想打退堂鼓時，師兄姐就是激勵我向前的最大動力。比如玉玲師姐和神助師兄，年輕時就投入練功立志自救救人，十多年來他們每個周二大清早從台中出發到台北上課，不但提早抵達，還幫大家整理環境、自主練功時帶領大家複習功法，這份毅力與服務的精神，讓我深感佩服。還有崑宗師兄、明美師姐，年紀這麼大了都還是堅持練功，努力的精神也是我的榜樣。

 

張老師教導的心法、功法對我的影響特別深遠。沒來練功之前，生活與交友圈可說是非常舒適，大家都很照顧我，因此也比較依賴別人。練功，讓我有機會走出舒適圈，膽量也變大了，參加三天兩夜成長營的經驗尤其難忘。記得張老師曾說：三天兩夜成長營能超過十次就很不簡單，回顧這十多年，我只有第一年沒有參加，每次都有好多收穫。在活動中可以看到老師準備內容的用心以及企畫團隊的創意。記得有一次在淡水福容飯店的蒙眼行禪，原本擔心到不行，結束前卻欲罷不能，感謝老師帶領我們超越自己的恐懼。還有一次在活動中把道德經融入到功法動作裡，真的很棒。有一年去屏東參加三天兩夜，前往練功場地的小路有點崎嶇，世薇師姐主動牽起我的手、扶持著我，這一幕至今仍不時浮現在腦海，一切如此自然而然，讓我感受到在氣機導引大家庭中，大家都有照顧旁人的真心誠意，牽繫著彼此之間的情誼。身為家庭主婦，平日我都是以家人為重心，來練功之後，自己漸漸學習放下一些東西，不必總是把心掛在家人身上，而是學習把自己活好。

 

練功讓我活得更自在，可以過自己想過的生活。如果不是來練氣機導引，我想自己大概就跟一般歐巴桑一樣過。十幾年下來，周圍朋友也覺得我成長許多。我觀察自己最大的改變是：過去總是以大家的意見為意見、配合大家，現在我會把時間留給自己去做自己想做的事。以前不敢自己一個人在家過夜，現在的我不再沒有安全感，不需要依附別人，遇到事情會比較淡定，心波也比較安定，對事情的發生比較能夠冷靜分析，心性比較沉著，較不會如往常容易慌亂，跟先生的相處，也比較會適時適地提出自己的看法，先生也覺得我有成長。張老師上課的內容，與同學們談話的內容，總是能帶給我許多正能量，漸漸地我感到去其他一些團體的談話內容比較沒有具體的意義，也讓我學習捨掉一些朋友，加上學習品香，我很開心現在的自己可以享受孤獨的自在感。

 

幾年前平台的明華師姐要我擔任班長，當時我以為當班長很單純，沒多想就答應了。後來才意識到當班長是一個責任，有責任就有壓力。有時候也會為這個壓力產生煩惱，卻發現壓力也是促使我成長的動力，幾年下來的收穫是為了別人做一些事自己也感到很開心，而且班上的同學大家相處融洽，隨時都可以互相尊重互相包容，尤其對我特別的寬容與體諒，深表感謝！

 

老師說大家要一起變老。十多年的學習歷程，很慶幸自己能開心學老，讓自己的身心越來越安定，加上品香，動靜都有，還有許多同學相伴，實在幸福！雖是我進入東醫氣機導引大家族的機緣較晚，但能彼此相識、相知相惜，深感榮幸。特別要感謝張老師的教導⋯⋯