圖片來源 / wix

什麼是健康
 

身體只不過是一個軀殼，像汽車的外殼一樣，身體也是最短暫的，健康是要把你的生命養好，不是把身體養好。一般人很膚淺，常說：「萬般皆是零，健康最重要」，他們指的是身體健康，之所以會這麼說，是因為他們不知道自己有多自私。健康的定義是什麼？一般人根本就不知道什麼是最重要的，也不知道要去祝福人家什麼，所以才會說：「身體照顧好，健康最重要」。人類因為自私，習慣物化，所以不知道身體能幹什麼，何況身體頂多只有百年，如果心理不健康、大腦不健康，身體健康有甚麼用？一般人講的健康是指身體的健康，但是當他大腦有憂鬱症的時候，算不算健康？或是一個人的大腦正常，但是活得很自私，別人的車子只要停在他家門口一分鐘，他馬上就打電話報警；又或是一個人身體很好，大腦也很正常，但凡事都事不關己，當你踩到他就抓狂，你覺得這樣的人健康嗎？所以人們不懂什麼叫健康，對健康根本就不理解，一個人要追求的健康，應該是生命的健康，不是生理的健康，我們是要養生命，不是要養身體，是要養這個生命的整體健康。

 

健康是活在自己省氣的極大值裡面
 

其實人們之所以沒辦法把健康定義好，原因是根本就不知道什麼是對自己最重要的，人唯有活在那個最重要的當中才叫健康。人們以為活著就是要去工作，就是要去賺錢，然後再想辦法不要生病，人們以為這些最重要。但是一個人如果能找到真正的自己，找到自己的使命、自己的天命、自己的最大值、自己最大的省氣（請參閱2024年10月電子報）範圍以及那個本自俱足的自己，你活在那個地方就健康了。其他都不重要，身體只是最基本的基礎，它什麼樣子都不重要，因為不管它是什麼樣子，它的背後都是自然。只要在這樣的狀態下，沒有所謂不健康的健康，也沒有不自然的健康，因為任何一個投影出來的身體，都是本乎自然的，因為對你來講已經因果統一了，你自然會這樣，不代表那個身體狀態叫不健康。

 

健康的定義到底是什麼？其實一個人假如能夠活在自己省氣的極大值裡面，那就是健康狀態，你就沒有什麼限制。你只要開悟，找到那個極大值的你，你就可以活在那個狀態，活多久都沒關係，活一天也是健康，活兩天也是健康。健康不是一個生理的狀態，健康是在你擁有的生命過程中，你什麼時候開始有覺性，有覺性的那一段生命有多長。比如說你活了三十年，但是你十歲就開悟，有二十年的時間你都在一個極大值的健康狀態活著你自己，那你叫「享」年三十；如果你活了一百歲，什麼病都沒發生過，最後自然死亡，但是到死都沒開悟，你覺得哪一個人健康？健康是要面對一個自然法則、一個全面法則來說，全面法則就是大道，全面法則就是自己的極大值，不是身體的存在、內心的滿足、大腦想法的實現而已，那種東西再大都很小，也就是說身體活再久都很小，就算身體健康也不夠大。

 

一般人的人心格局都很小，想的都在自己的範圍，把自己想得很大，野心很大，但再大也只是你自己那麼大。你大腦再聰明，想的都是自己，你創的事業再大，也只有那麼大，頂多就這樣而已，你說這樣就健康嗎？追求這麼一點點就叫做重要嗎？最重要的意思是「你可以成為多大的你」，這才是最重要的，如果你追求的永遠都是小玩意，那怎麼會叫最重要？有個更圓滿更大的東西，追求那個東西的你才是最重要的。

 

身體只是阿賴耶識的工具
 

身體是跟著六根和心理整體運作的，這整套運作就是我們阿賴耶識的工具，身體只是阿賴耶識的工具。當你開悟那一天，身心靈達到自然的時候，你就會知道肉體只不過是靈的工具，但是你卻一直是自己意識的工具，執著了。一個已經開悟的人，已經整合了身心靈，就會看到阿賴耶識，就會知道身體就是佛，所以自己就是佛身，佛身一定要經歷許多苦難，因為苦了才能看見自己大腦的想法，遇到災難了才會看見自己心裡的態度，才可以取向於身，才可以內省於心，才可以超越自己的想法。你一定要相信一件事情，你這一輩子來就是為了每一天不斷地超越自己，這就是你最終的健康方式，一定只有這種方式，否則你身體再健康也沒用，活再久也沒用。

 

我們練功不能只為了身體健康，因為等到你省氣以後，每個人的健康都會落在「道的周天運轉」裡的「道法自然」這一部分，身體健康不是一點都不重要，只是比起其他，身體健康真的不算什麼。覺性的開發就是眼睛可以看多大，看多遠；耳朵能聽多大，聽到什麼樣的大道。這個「大」指的是大道理，不是大的聲音，「大音希聲」就是說大的道理是沒有聲音的，開悟的人才聽得到。鼻子也是一樣，嘴巴也是一樣，身體也是一樣，都要去經歷那個東西，這就是道法自然——大道。