近期電子報

January 15, 2013

■ 談氣感

■ 試問「功夫」是什麼?

■ 呼吸與情緒

■ 喜悅之道

■ 僵硬是你的課題、你的機會

談氣感
◎陳昀慶

在練功的過程中,會產生許多不同的身體感覺,一般統稱為「氣感」。氣感是練功時自我探索的重要線索,卻往往也是讓人迷惑和阻礙練功的重要因素。今天想要藉著電子報,與大家分享一下我這幾年練功過程中對氣感的觀察與思考。

回到兩千年剛剛開始練功的時候,我記得張老師在前面帶動作時強調「練出氣感是一件很容易的事」。那時我心裡對自己很沒有信心,因為我覺得自己的身體很遲鈍,一定很難練出氣感。常常練了半天,頂多流很多汗,完全沒有半點「麻、脹、熱」的感覺...

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