近期電子報

January 15, 2014

在群體脈動中揉捻出不一樣的自己
◎鄭雅靜

今年會館舉辦的戶外教學(12/20~12/22)選在舊地重遊的龍潭渴望園區。我參加過幾次戶外教學,雖然左鄰右舍的學員和往年略有差異,但每次活動都有不同的因緣際會,慶幸自己把握了難得的自覺契機。

學習氣機導引日久,愈容易發現透過功法訓練,起初是由外而內養成肢體的正確慣性,化解長久以來因不良習性所造成的肢體的錯誤慣性,從中逐步調整身體的空間;但對於自己身心內部的洗滌,並不容易察覺。經由參加每年一度的戶外教學活動,從師兄、師姐身上觀察到他們的肢體涵養,體現身鬆閒適當自然,更能引起導引生活的共鳴。
 

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