第66期電子報--2013戶外教學側記

January 15, 2014

 

在群體脈動中揉捻出不一樣的自己
◎鄭雅靜

 

今年會館舉辦的戶外教學(12/20~12/22)選在舊地重遊的龍潭渴望園區。我參加過幾次戶外教學,雖然左鄰右舍的學員和往年略有差異,但每次活動都有不同的因緣際會,慶幸自己把握了難得的自覺契機。

學習氣機導引日久,愈容易發現透過功法訓練,起初是由外而內養成肢體的正確慣性,化解長久以來因不良習性所造成的肢體的錯誤慣性,從中逐步調整身體的空間;但對於自己身心內部的洗滌,並不容易察覺。經由參加每年一度的戶外教學活動,從師兄、師姐身上觀察到他們的肢體涵養,體現身鬆閒適當自然,更能引起導引生活的共鳴。
 

 

Day 1

還記得南臺灣氣機導引長治屏東分會的「阿懋」-蔡進懋先生嗎?以往參加戶外教學的時候,常託阿懋的福,由他帶領大家演練功法。老師點名這位早上四點就開車北上的阿懋先生上台,和大家分享屏東分會的概況。耳朵聽聞台上的阿懋侃侃而談,調理分明,逐一回覆學員的提問,如何因應學員的類型而設計課程,從小朋友到成人,從都會學員的需求到融入地方性的聚落民風,氣機導引的功法都可以因應不同的需求而彈性設計。坐在台下的我看著這位性情純厚的阿懋先生,顯然已將修習氣機導引的功力內化為洗鍊的台風,和大家分享他這些年的教學經驗和心路歷程,教學的挫折固然不問可知,但導引教學已不自覺融入寫意生活之中。
 

 

Day 2

第一天下午的靜坐課程,為次日的肖楠刀法和「左右開弓」揭開序幕,靜坐、肖楠刀和心臟功法「左右開弓」都是此次戶外教學的課程重點。學員兩兩成對,練習如何使用手上的肖楠刀。在此之前,很多學員都有被老師用肖楠刀治療的經驗,雖然每個人身體的感受都不一樣,但共同的感覺就是要正確的拿穩這支木刀可沒那麼簡單。要掌握人體的肌理,正確的站位,避開關節部位,順骨將濁氣削去,關注對方的身體而非演練自己手上的刀法,最重要的是下刀的力道要一以貫之,從一而終。一場熱鬧有餘,經驗不足的新手熱情地揮舞手上的肖楠刀,第一回合的結果是痛在身上的多,舒暢有餘的少,老師也甘心以身體驗,藉此評量學員的練習成果。

戶外教學前,老師不止一次提點大家,「攢拳壓掌」的聲爆點和心識的深度。心臟主管我們的血液循環和中樞神經系統,是人體內在的神識中心。當我們透過眼、耳、鼻、舌、身的感官介面和外界的訊息產生溝通之際,感覺神經接收了外界的資訊直接下載到我們的心識;再由中樞神經傳出運動神經元,直接影響到自律神經和軀體神經系統,身體因而做出反應。

多數學員都有經驗,練習導引時間一久,感覺到身體漸漸鬆開後,骨縫關節因練功摩擦而產生的清脆響聲,肢體的鬆開自不待言,但對於隱而不顯的心疾,如失眠、牽掛、患得患失、不安、焦慮、壓抑等的心識活動,常常無從宣洩,亦難排解。難得有一個合宜的場地,名師在座,在大師音樂的關照氛圍下,百餘學員先依自己的功法訓練,或「氣貫脊髓」,或「逆攪三焦」,專注凝聚自己的心能量。當聽聞音樂轉換,「左右開弓」功法的氛圍成形,運用老師指點的「呵」字聲法,集合眾人之力的聲爆,結合能量氛圍,突破自己的侷限,心誠為之,雖不中亦不遠矣。課程結束後,不只聽到一位同學驚喜地感嘆,在持續聲爆的過程中,忽然聽到一聲爆點,隨即感受到身形脫落的無限喜悅。至今,我仍感覺那種淡淡的幸福餘韻。

適逢鋒面南下,抵桃園以來,二天二夜幾乎都在下雨。在台北上車的時候,B車的太郎師兄熱心地為大家複習抽獎活動的時事問題。特別是「心識與宇宙作用的空間學,藉由陰陽往來互動,透視其機。」這個定義,大家更是背得滾瓜爛熟,期待抽獎的時候可以大顯身手。不過,順理成章向來不是老師的行事風格,今年的抽獎活動反倒是人人有機會,個個沒把握,最後在老師和學員們的大力贊助下,抽獎的結果皆大歡喜。
 

 

Day 3

第三天的天空開始放晴。託老師的福,羅吉燈師兄在極短的時間內奔走安排了關西‧豫章堂羅屋書院與臺灣紅茶公司的參訪活動。

羅屋書院創建於日治時期的明治三十四年(1901),大正二年(1913)完工。當年關西的太和宮遭日本人焚毀,當地望族羅碧玉等在明治三十三年(1900)發起重修,並邀請大陸廣州有名的土木師傅前來修建太和宮,一併建造北斗里的羅氏宗祠和羅屋書院。羅屋書院倚山望溪,佔了絕佳的地理位置,羅碧玉並於書院左近,建造得月樓,聘請先生為羅家子弟授課,羅屋書院成為當時的教育和文化聚會場所。

羅家先人認同教育和傳承的前瞻性亦表現在經營事業。1937年創立的臺灣紅茶株式會社,即今日的臺灣紅茶公司。我們所參觀的關西茶場於1938年落成,不僅被新竹縣文化局評定為歷史建築,木建築結構和相關業務設施保存良好,迄今每年仍持續生產十萬斤茶葉外銷。最難得的是專程接待我們的老茶人,其專業資歷幾近一甲子,仍精神抖擻,如數家珍地為我們細說茶廠的發展淵源和獨創的綠茶外銷生意,看似悠哉的茶鋪實則傳承了七十年來的敬業精神和民胞物與的文化底蘊。
 

後記

每位參加戶外教學的學員都有自己的感受,或多或少收穫於心,都值得記錄下來成為導引人的故事。當我們持續練功,持續運用導引的心法印刻在生活中,現實未必全然如意,但有朝一日,終會在不自覺中融合,揉捻出不一樣的自己,功不唐捐。

把握群聚能量中的無上浮力
◎翁華容

 

氣功的意義:擺脫命運進入道體的煉金術

命運是甚麼?是生命能量的軌跡,是已經產生的生命能量的軌跡。能量一直在運行,片刻的擾動有機會改變原來的軌跡,在覺知中改變生命能量運行的軌跡可以讓人重生,任何不在正確能量軌跡上做改變,其實是沒有改變!心的能量就是創造物質的能量,但那是甚麼?沒辦法用頭腦理解,因為那不像念頭,只是頭腦中幻化的能量,而是足以將宇宙中尚在運行卻還沒成形為物質現象的能量,轉化為物質現象的能量!心經就是心能量運行的軌跡的總和,所以說色不異空,空不異色,色即是空,空即是色。透過心能量,無形可以轉化為有形,所以說心想事成! 但能量終歸是能量,永恆的在運行,有形終究必須回到無形,所以金剛經又說一切有為法如夢幻泡影,應作如是觀!

意念是甚麼?是一種幻化的能量。就像鏡子中的影像,因眼睛與光線的關係而存在!不同的角度,不同的眼睛,不同的光源就會產生不同的影像。但這影像沒有實質可以作用的本體!意念是因為心中的慾望能量和外在環境交織關係而存在, 也是一種幻化的能量,沒有創造的能力!心能量是完全不同品質的能量,透過心能量作用,可以創造出你真心想要的事物來到物質面!所以心想事成是完全不同品質的魔術!

沒有慾望自然就無念!如同影像只是真實本體的反射,意念只是整個心靈品質的反射罷了,只要知道它的存在,毋須投資能量在意念上!轉念根本就是唬人的話!離開鏡子,影像就沒有,離開慾望,意念就沒有了。有慾望就繼續創造物質, 沒慾望就好好享受清涼!別在念頭上使力,會很累!   

尚未覺醒的人生叫作命運,已覺醒的人生叫做道!

命運和道都是能量運行的軌跡,無論願不願意,它都不斷運行著,前者是從物質現象界去了解無形能量運行的軌跡和結果,但無法改變甚麼,但後者是從無形能量界去創造物質現象界,所以可以心想事成!差別在於覺醒!

覺醒是一種能量的狀態, 相對於心是沒有恐懼,沒有慾望,相對於腦是沒有制約,沒有念頭,簡言之是全然自由,絕對平等!

人可以不死, 但活久了真的很無趣,物質界的能量和無形界的能量比起來就是比較Low,比較不自由,沒有身體會比較快樂 重點是要讓自己的靈魂能量醒覺才有能力參觀比較這兩個能量值的差異!
 

 

這就是我來到中華氣機導引文化研究會的目的! 

透過氣功的學習可以喚醒身體的覺知,靈魂的覺知!

照老師的教導是說中丹田的覺醒,上丹田的覺醒!中丹田的覺醒可以心想事成, 
上丹田的覺醒可以讓靈魂全然的自由,有身體也可以,沒身體也沒關係的那種自由!佛陀圓寂是為什麼?是想念涅槃!物質現象界的能量就是不令人嚮往,老子才會跑掉嘛!但身體是靈魂的煉金石,透過每一個片刻心靈表態不斷演進,我們要做的事是在身體裡面找到路到上丹田去表態,但是身體的覺知在睡覺,心靈的覺知也在睡覺,要靠老師的大聲疾呼喚醒大家,然後帶著老師給的燈自己去找路! 

對我而言, 會館的每一次校外教學都是我的年度大事,出發前一天,我就停下工作在家裡等待,準備用最佳狀態迎接這一年一度的靈性大饗宴!它的激情就像是鮭魚一定要回到出生地去產卵而後死掉的激情;它的意義就像候鳥一定要回到南方去生養下一代的那種意義!那是甚麼意義呢?是群體能量集聚,一同在芎蒼之中共同表態的靈性高潮!在這股群聚能量中有無上的浮力可以喚醒身體的覺知,喚醒心靈的覺知,在那些片刻中有機會體驗到能量在身體裡面最精純的面向!一隻候鳥可以飛上天,但是到不了棲息地;一隻鮭魚可以往回游,但是到不了出生地;一個人可以自己獨力練功,但到不了靈性的最高層,群聚能量的魅力就在於它能創造出一股浮力,讓練功的時候的每一個人更輕鬆,更醒覺!讓準備好的人有機會衝到上丹田去!

老師教的氣功學的定義總共22個字,我至少背了四次,但是現在要寫,又湊不出來。照老師和同學的說法,是因為我的功夫沒有練到位,沒有體會,所以記不住,這個我承認!但對我不懂的東西我幹嘛背下來?而且我已經背了,卻又忘了!

我對老師的信任不需要建立在老師立下的文字上, 而且我從來都不是因為老師的功法來到會館找老師的!在考知級評鑑的時候我就已經在學習心得上表態得很清楚,我是為了求道才來找老師的!老師的氣機導引中有老師的心靈能量,我天生的直覺告訴我,這股心靈能量就是我求道的地圖,能量不斷的在散發它的芬芳,我對道途也越發的熟悉,心裡的信心也越來越堅強!

去年的我和今年的我已經大不相同了,不信的話,可以去問我ㄤ! 

歲末團練,各自成就生命的佳釀
◎林淑菁


楔子

我們氣機導引的校外教學猶如年度總復習,除了檢視一年來的學習成果,也可藉機和師兄、師姐交流分享、拓展視野。今年的校外教學沿襲往年的傳統外,張老師也精心設計了一些不同的橋段;時間選在極富意義的歲末~一個潛沉、醞釀、重新檢視自己一年所學,卻又即將再次展翅的時分;活動的內容,也跳脫以往以功法學習為主的課程架構,加上更多的心靈交流、經驗分享。
 

 


人生有夢築夢踏實~阿懋師兄分享

從張老師口中認識阿懋師兄多年,卻一直無緣結識,直到這次藉校外教學的機會,終於一睹廬山真面目,並且終於理解到張老師所謂「在最無情處深情掛念、在情深之處卻一語帶過」的師生情誼,也看到張老師及師兄間渾厚自然、不假藻飾的授業之情。

 

阿懋師兄說:

「帶著自身生命的故事走入氣機導引,卻從沒想過氣機導引有一天會寫入我的遺傳因子之中。多年來張老師的演講帶、CD,如影相隨、反覆聆聽,彷若稚兒吸吮母乳般貪婪地刻印老師的功法、融會老師的想法及實踐老師的哲學觀,讓每個細胞充滿「張老師的影子」;多年來,從屏東到高雄,甚至不辭辛勞地北上台中,只為了親身體會老師的現場教學,距離並沒有冷卻我們的渴望、等待並沒有弭平我們的需求,反而更堅定了大家的毅力,使我們更加確信『這就是我所追求的』。我們把握每一次與張老師接觸的機會,充實自身不足之處,老師也深切地了解我們求知的渴望,因此每星期六中午,上完課,飯也沒吃,就匆匆忙忙奔向高鐵站,只為了傳承這經世濟人的理想。」

基於對氣機導引的認同與熱愛,促使阿懋領頭出來在屏東成立道場。「成立道場只是認同功法的做法,若是推展功法,這只是開始,日後的每一天才是真正的考驗。」從師兄們的談話中可以從細微處深切體驗到這群人的勇氣與實踐的智慧。

阿懋師兄說:

累積多年對氣機導引的認同、醞釀許久的能量,一通電話徵得張老同意後,師兄們馬上在屏東縣長治鄉成立道場奉獻各自的力量。

推展的過程,師兄們發現:「張老師用一種方法教大家,大家用各自的方法學習,用各自的方法內化它,竟而表現出不一樣的功形。」「在不同年齡層及文化背景下,無法用同一種語言來溝通功法。」原來,教學中的溝通需要轉化。因此,大家努力將張老師說明的氣機導引的概念用當地的語言來說明,將「都會型氣機導引,拆解成「兒童版氣機導引」、「銀髮版氣機導引」、「鄉村型氣機導引」等因應不同人的需求而有不同做法。

此外,為了讓氣機導引深入各種年齡層、養生的觀念深植生活中,屏東道場不僅教導氣機導引功法,還藉由學習樂器、唱歌等抒發情緒,學習植物、藥草等傳遞醫藥、養生觀念,使健康的身體傳練功法奠定好的生活文化,更重要的是,將老師平日闡述的思想、哲理進一步地播種在南台灣的土壤之中。

學習是件幸福的事,尤其是對於在台北會館學習的我們,離台北道場最遠的屏東師兄,珍惜得來不易的學習成果,勇於實踐推動這可貴的文化瑰寶,讓我們分享到實踐的勇氣、創意、成果及意義。有位屏東師兄告訴我:

「為什麼要教這些孩子?這些孩子經常在鄉裡「賴賴索」,如果沒有給他們一些事做,讓他們覺得有用、有意義,他們很快就被叫去廟會、幫派…

做這些事啊,剛開始很辛苦,你一直做、一直做,就會有人來幫忙…,像公所、像夢想基金會…,所以,不必擔心。
其實啊,我一直認為好的東西,他不會只有一個用處,你看張老師的功法,除了健身之外,不也洗滌我們的心靈嗎?我們這些弟子,不就應該將它發揚光大、甚至找到新的意義嗎?」

當我們感覺到某件有意義的事情,常會像「去南海故事中的富有和尚」一樣,覺得應該萬事俱備才能開始。然而,阿懋師兄們憑藉著多年努力練就的功法,看到這功法寶貴之處及推動這功法的意義,發揮「做,就對了!」的精神來實踐氣機導引。這件有意義的事啟動了,就吸引其他有志者投入,把一件好的事越做越好!
    
感謝阿懋師兄分享他們的故事,增強我們實踐的動能,也教會我們實踐的過程以學生為師來修正自己的做法,讓我們敢為自己描繪願景、啟動實踐的正向能量。


體驗靜心放空的力量~靜坐

靜坐一直是我最害怕的課程,頭一、兩年因為不到三分鐘就已到九霄雲外。

兩、三年來很努力保持清醒,直到第五年才可不赴周公之約!直到第六年,才可真正靜靜地坐著!練功時,別人做什麼動作,跟著做不會有很大的困擾,但是靜坐,無法從外形來「自我安慰」,自己做什麼清清楚楚,騙不過,因此,很害怕!

「保持清醒惦惦坐著,要幹嘛?」這是我靜坐的新疑問。偷偷睜開眼睛看別人做什麼、私下問同學。同學告訴我「靜坐時,放空啊!」「靜坐時,什麼都不想啊!」…我越想腦子的念頭就越多,我越急!連畫面都可以看得到!

這次活動老師原本預計要靜坐3小時,從以前的狀況來看,擔心已經無濟於事,只能抱持著「既來之,則安之」的心態。一開始,就集合位置開始靜坐。什麼都不想、什麼不需要在意,不專注於聽覺、不想腦海中會出現什麼畫面,就讓自己活在當下,反而沒了焦慮、沒了擔心。接著,只需要靜靜地關注自己的呼吸,彷彿一吐一吶之間的間隔都有如隔世般亙古,彷彿每一次的心跳都像是注入全身的精力,只為了脈搏的一次跳動,彷彿靜坐的本身只是為了成全我的存在。

煞時間,我突然理解薛西佛斯的堅持,即使默默的將石頭推上山頂,卻終究失敗,但,就是這樣的過程,造就了他,薛西佛斯,他的存在也只是為了使得推動石頭的本身具有永恆的美感。我好像看到了卡謬在遠方微微點頭的讚許。

平日被工作塞滿的行程表、腦袋瓜的勞累,其實,都不應該成為負擔,只消閉上眼睛,讓腦中、心中的繁雜沉澱,細細地品味靜坐中的樂趣、調適心情,以面對新出場的挑戰。
自己是最好的醫生──刀療
 

 

「人體經絡就像網路般分布,把人體各部份及各臟器之間連結在一起,成為一個統整的通道,利用網絡把氣血佈散到全身各部位,可以維持各臟腑器官和體表、四肢的皮肉筋骨的正常功能活動,也提供必要的營養物質。」張老師說:「通過經絡的聯繫,使全身各臟腑器官的正常功能相互關聯,相互協調,相互促進,相互約制,以保持人體正常的生理功能。局部的病變能引起全身的症狀,全身的狀況也可以反應局部的病變。」其實民間的治療方法也就是透過在經絡穴位上的指壓、推拿、刮痧、拔罐、或針炙等方法來治療臟腑疾病,並且通過臟腑功能的調整來治療體表疾病。

老師結合刮痧及刀療的功能設計了肖楠刀,希望同學平常就能用肖楠刀關心自己的身體狀況,刮刮皮表,藉此以活血化瘀、除其病邪;如有特別狀況可以特別加強經脈或穴道調理陰陽、順暢經脈及氣血,逐風、寒、溼,並補充正氣之不足等,可收強化內臟器官、治療或調整人體生理功能、增強自然治癒力得到良好的保健功效。

身體除了透過練功增強健康功能,平日的照顧觀察也極其重要。自己身體的狀況、變化,透過洗澡時、換衣服時,經常用刮刀試探或自己的膚觸,是最好的健康檢查。一旦發現有不一樣的現象盡快處理,讓自己早日安心。


創新面對挑戰──參觀台灣紅茶公司
 

 

 台灣紅茶公司的創辦人是羅吉燈師兄的祖父,近百年前,第一個本土的國際企業將台灣紅茶推向國際,讓台灣的紅茶傲視全世界。百年來面對新式洋行的挑戰、國際變遷、新式飲茶的觀念,台灣紅茶公司依然屹立不搖。張老師一句話,羅師兄立即安排,讓我們有機會見識這能掌握時代變遷的趨勢,體察變化的脈絡,並隨時自調我整的企業。關西地方誌寫到:

羅家第一家製茶工廠創立於昭和八年(1933),昭和十年,曾膺選「台灣新聞社」主辦的【全島名物名產人氣】投票,最高得票的農產品之一。後來在關西大老實業家羅碧玉號召下組織公司,製造各種茶葉或收購同業生產之茶葉,經精製、拼堆、包裝後,直接大量外銷海外市場,包括歐洲、美洲、日本等地,一年數量曾高達百萬磅,旗下合作的茶工廠有十六家之多,遍及全關西;其經營規模之大,資源之豐富,在當時台灣茶葉界,能出其右者不多,對發展台茶,造福鄉里,貢獻頗多。
    
台灣紅茶公司1937年設立,自製自銷,是新竹地區最早設立的精製茶工廠。初期以紅茶,綠茶外銷日本。民國44年遷址到現址中豐路上,廠房佔地3000坪,擴大茶葉製作之生產線。民國91年茶廠轉型,朝多角化經營;茶廠廠房保存有需多早期珍藏製茶設備,也保存許多相片史料,利用茶工廠空閒期間開放參觀,吸引遊客認識茶葉文化,茶廠已成立茶葉歷史文物館,可以成為關西茶業發展歷史之知性之旅。

了解自己,實踐願景──校外教學心得    

因著這樣的時節心境,三天活動的內容就只是練功,正當歲末時節,正是豐收、也是潛沈的時間,經過三天的閉門沈思,恰好迎接新的一年。原來,此時是最佳校外學習的時間點。

在活動中師兄們不同層次的生命故事,激發我跳脫有形功法,解構練功的方法;透過靜坐慢慢體會沉靜內觀自省的若有若無,在練心調息中改變平日的思維,啟動感覺,引發靈覺,讓自己在大環境中感覺存在、脈動,淬練智慧。從參觀紅茶公司的歷史,感覺社會變化及公司調整的勇氣和智慧,使紅茶公司成為關西文化推展中心及屹立不搖的企業。

走筆至此,深深感受到張老師的用心良苦、高瞻遠矚,老師提供各種不同生命層次的課程引導我們,又不斷利用各種方式幫助我們奠積潛沉生命的厚實度、成就自我生命佳釀。人生得遇良師益友,三生有幸!

這才是人生大事!
◎誠韻

 

 


2013年12月渴望戶教學第二天下午,在老師精選的樂曲中演練逆攪三焦功法,老師要我們放鬆身體後,接著放掉大腦念頭,丟開心事,回歸自心,不刻意表達肢體動作,在延伸開闔中打開各關節腔體空間,單純隨著旋律節拍走,一呼一吸慢慢地忘了身體僵硬,忘了時間,但意識清明,雖然對內氣運行脈理走向感受模糊,亦不知自己有無氣的引動,就在當下做就對了,感覺自己的心波安定自在當下,沒有恐懼憂思干擾。原來追求自己是最安全、最實際的。大家全然投入充滿正能量氛圍中,不覺有2小時之久,練功時間夠,火候自現。

壓軸好戲上場。一開始的左右開弓功法,照平常演練,吼聲時自丹田壓縮發出;到攢牶壓掌時,隨著音樂快速變化,做出迅速的爆發力,不用思考。在進入最快速度時,自覺體力不夠稍稍退了場,後來想想難得機會體驗,再度投入,讓自己極速奔放。沒想後來竟是淚水伴著嘶吼痛哭,傾洩而出,不能自已,渾然忘了功法的準則招式。老師有交待,燈光全暗,不會有人注意你,不用擔心,盡管做自己吧!藉此將心事清空!我可不客氣了!繼續開懷痛哭,動作速度盡量跟音樂合一。竟然沒倒下,真是痛快!哪有在大庭廣眾之下可以讓我這樣哭個夠的!

經過此番洗禮後,以為就此心波平穩,但回到生活,碰到事情時該生氣時還是如常生氣,只是經過一次又一次關照自己的心情起伏波動,配合靜坐時空掉念頭、忘掉身體的執著,心量空間放大,依著大自然節奏走,我已經越來越熟悉時時覺察自己的方法。半生追求,原來這才是我的人生大事!

 

 

 

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