第42期電子報--在身體裡面出家 / 80歲的丁兆偉,他是這樣混的!/ 歲末偶感

January 15, 2012

■ 在身體裡面出家

■ 80歲的丁兆偉,他是這樣混的!

■ 歲末偶感

 

在身體裡面出家
◎文/編輯小組

 

 

練功其實就是在身體裡面出家。因為練功練到後來,就是要放開種種罣礙、超越心裡的恐懼。從身體的開發一步一步慢慢練,就會發現所有的疼痛和恐懼都來自於心的執著,是你的心放不下對疼痛的執著,而不是肉體的疼痛。一旦體悟到這一層,心放空了,恐懼無所住,那就是「無有恐怖、遠離顛倒夢想」。這時候,身在家而心已無所罣礙,在家、出家其實都是一樣的。

所以練功不是用身體去練,身體只是觀念的寄託。我們透過動作不斷地覺知自己的身體,然後覺知自己所有感覺的來去變化,洞察所有感覺的緣起,就不會被感覺所困。

因此,練身體最重要的是觀念的轉變,改變對身體的看法。身體鬆開了,很多奇妙的東西就會從身體長出來。所以練功不需要苦練,苦練一生,如果在觀念上沒有改變,老在招式動作、拳腳功夫上琢磨,無法體會生命的奧妙,那就是「到老一場空」,白練了!只要掌握無形的觀念,突破慣性,身體就可以從有形跳躍到無形,氣功就可以練得很好。

現在很多人靜不下來,靜其實也是一種觀念的轉變,而不是環境。靜不下來的人,讓你在山洞裡閉關十天,什麼聲音都聽不到,一樣靜不下來。靜,能量就可以下湧泉。關鍵都在心,你心急如焚,罣礙太多,蹲怕腿痠、走怕腳痛、搔怕癢、捏怕痛,扭扭捏捏……,練功最怕的就是這樣。什麼叫作豁達?豁而能達,要能豁得開,蹲就蹲,怕什麼?你不豁出去,怎麼到得了?

練功要成就的是要能看實、也能看虛。要到達這一步,就要先克服心的不耐煩,不耐煩,怎麼練氣?所以你們必須被磨,磨到心裡的聲音都空掉了,完全沒有「心」。可是現代人心裡的聲音太多了,有太多主觀好惡、意見太多,所以過不了關、挺不過去。空掉身體的感覺、心裡的感覺,才能練出成就來!

80歲的丁兆偉,他是這樣混的!
◎文/蕭琛

 

 

編按:80歲的丁兆偉應該是氣機導引同學中年紀最長的一位。張老師對他也特別照顧,一方面給他遊走各班的特權,一方面還耳提面命告訴他,只要用混的就可以了。可是丁兆偉一點也不混,為了學動作超級複雜的「螳螂捕蟬」,他在週六早上九點,會館剛開門的時候就來報到,看哪位同學到了,就請人家教他。最厲害的是,上完了上午班,他又緊接著下午班的課程。一天下來,也沒見他喊過累。難怪張老師要他混著過就好,這種人哪!即便是混,他的生命力也是誰都扳不倒的。

這篇訪談是週六班一對夫妻檔學員的寶貝女兒在大學的期末報告。因為訪談筆記的格式與讀者習慣閱讀的一般訪問寫作不同,編者只能擷取她的「訪談後記」以饗讀者;雖僅一隅,亦可想見其全貌矣!

非常感謝有這次的期末報告,因為這樣,我才以機會訪問到丁爺爺這樣特別的長輩。丁爺爺是媽媽及爸爸週末上氣機導引的同班同學,以前就常聽媽媽說他們班上有一位很特別的「伯伯」(媽媽都這樣稱呼丁爺爺),這次聽我說正在煩惱不知道該訪問哪位長輩的時候,媽媽就推薦我訪問丁爺爺。

「經驗是最好的老師」,因此走過漫長人生歲月的長輩們,常能給予我們珍貴的意見與指導。在兩次的訪問丁爺爺後,感覺到爺爺並不是個喜歡說教的長輩,然而從丁爺爺的眼神,以及談吐的言語中,我卻不自覺得被他的氣質「震懾」。

 

 

在訪問中,爺爺有幾次曾聊到有關他靜坐以及學習氣機導引的經驗及心得,但話說到一半,爺爺便說「你這個年紀還不會瞭解」而結束話題。其實我覺得有點可惜,我想年齡連爺爺四分之一都不及的我,或許無法真正了解爺爺想說的內容,但我卻很期待、也很希望能聽聽爺爺說一說有關他的心得,我想那些話語,就是爺爺經歷了時間歲月的歷練所得到的人生精髓吧!雖在這次的訪問中無緣聽到,但我卻親眼看見,並且認識了丁爺爺這樣厲害的長輩,我想也是一個非常難得機會及收穫。

第一次從媽媽口中得知,高齡八十歲的丁爺爺仍舊好學的參與老人大學的課程,真是讓我又驚訝又敬佩,「活到老,學到老」並不是口號而已,丁爺爺正在身體力行,而這也讓我瞭解到這句人人皆知的話語,真正的內涵有多麼的令人感動!

生命的長度或許是很多人追求的重點;然而當我們看到了生命的質量,居然能夠發揮到這麼淋漓盡致的時候,我們才會回頭思考自己的生命。

經過這次訪談後,我勉勵自己,也與身旁的朋友們分享:珍惜時光、珍惜青春、珍惜當下,希望我們的年輕歲月,也能像丁爺爺充實自己的生命一般,燃燒出燦麗炫目的火光!

歲末偶感
◎文/洪富雄

 

有些”老”的朋友偶爾相聚或不期而遇,寒喧之餘,總會談扯到某甲走了,某乙又住院了,然後喟嘆一聲老了、健康大不如昔了。我就會說:不老不老!我們只是不小,而且樂享公車免費和處處半價或全免優惠,連搭車坐博愛座也心安理得得很!(當然我還常讓座)。經常也被老友問到說:「你看起來不錯!是吃什麼補?做什麼運動?練什麼功?」我就會介紹一下飲食起居、情緒管理、接近自然和練氣機導引的概念,並請他們上網看一下東醫氣機導引,也不忘說一句:「要健康,現在開始不晚!」

不過捫心自問,我自己的健康實踐實在不到位,饞嘴愛吃,常不忌口又過量,深夜凌晨就寢乃常態,無名火不熄,心頻受外境轉,好在能多接近大自然和正確運動,加上住在山郊又愛山水,又得好因緣可以學練氣機導引,才彌補了上述一些缺失,看起來好像很健康。

我想,新的來日,除了繼續以勤補拙、努力練功外,我會更多踏青郊旅活動,總之,吃睡會改善,也會更心平氣和就是了。給大家拜個早年──祝春節快樂!事事如意!
 

Share on Facebook
Please reload

近期電子報
Please reload

更早期電子報