圖片來源/ 台中班

台中學員雖只有18位，但來自台中、南投、雲林、屏東，且大多是十幾二十年的老學員，每一個都認真學習。這一年經過師傅的諄諄教誨、耳提面命，讓大家有如醍醐灌頂，每個人都有所悟、有所得。不管是甚麼樣的領悟，都是大家對這一年的真誠告白。

 

直率坦誠的謝式冰
 

我大學畢業，雖然教了一年多的書，結婚後就走入家庭，沒有任何社會歷練，可謂入世不深。我說話直率、坦誠，不懂修飾，活在單純世界中。多年氣機導引的薰習，學會內斂，遇事停、看、聽，不像從前倉促出手，會分析利害關係，不用講就不說，需要發表就謹言告知，立場盡量客觀。這樣的處事態度自然安定，我喜歡這樣的藏拙。

 

我本質還是天真、不記仇。我喜歡維持這樣的質樸。希望能一直保持下去 。

 

黃伯玉用痛的極限試探克服的極限
 

年初遭轎車追撞，雖有小傷但無大礙；慶幸長年修煉，適時發揮功用。數月前左膝舊疾復發，痛到無法行走，影響日常生活，擔憂無常降臨；醫生囑咐更換人工關節，幾經思考，自信可以適當復健逆轉。張老師曾說：「痛的極限就去克服到極點，用修行的心感恩疼痛，不要痛到極限就睡著，順應自然，與它和平共處」。

 

近期老師講述眼、耳、鼻、舌、身的五根自性；身觸覺悟，向內閱讀，我專注體悟內在的邏輯，轉到身體之道的軌跡，期許能提升自我維度。

 

獨享淡然喜悅之情的賴承鴻
 

生命歷程有苦澀難嚥，也有甜美回甘，60年回頭一望，能有心頭明白就不容易了！

 

曾有三兩次置身在大自然裡，不自覺身體就動起來了，不思不想，就讓埋在身體的記憶自然湧動，有那麼片刻感受到自己也成為自然的一份子，旁人很難體會。獨自一人時，點一份土沉，沉浸在大自然的氛圍中，心情安頓。跟老師一期一會何其有幸，又何其孤寂！

 

黃炳勳體會修行是愉悅的孤獨
 

練功較長時間時，藉由起勢的入定與守靜，眼、耳、鼻、舌、身整體融入功法動作，外在肢體雖高低起伏，內心卻是安定。隨收勢的合氣歸元及抱元守一，身、心、靈如同經歷一場遊戲，體會到修行是愉悅的孤獨。

 

生活中和年長父母親友有較長時間接觸與磨擦時，老師的一些話語就歷歷在意識裡呈現及體悟，如「凡事都是因緣，坦然面對自己的緣」、「有你在，一切都圓滿」、「要學老、要學死」，「生、死本來就同在，向生則生，向死則死」…等，面對長輩的無理堅持，雖有怨言，卻能時時反問自己怎麼了？自己在哪裡？何時能出境？看見長輩的無助、病痛、孤單，學會不沉陷於境中，觀照內心，努力創造無限的自己。

蔡明雅提醒自己必須改變

隨著年歲增長，身體開始有感。觸枕即眠、一覺到天亮的時刻日益珍貴，這也提醒自己必須改變作息。

 

老師說一般人都害怕改變，我覺得自己好像沒覺得害怕改變，但也不會主動改變，往往是工作來了、事情來了、挑戰來了，再想方設法努力解決，或許這也是一種不自覺的害怕吧。

 

學到忍辱、慈悲與包容的警官蘇峻瑩
 

到了知命之年，回想人生成長、心智茁壯最大的階段，是在警察分局刑事組（偵查隊）的時候。刑事組是負責偵辦、移送案件，就是處理毒品、家暴、性侵害、色情、賭博、詐欺等案件的單位，而95％是社會底層的人所犯；簡單的講，就是地區人渣、敗類處理中心。雖然只有7年，但卻是型塑人格的重要道場。在這裡，除了完成法律賦予的任務，同時也從這群人身上，學習到忍辱、慈悲與包容。老子說：「處眾人之所惡，故幾於道」，也只有在這種地方，生命的刻痕才會真切且明白。

 

呂一慈有三件值得感謝的事

​

今年有三件事要感謝老師：一是去日本自助旅行，第一間民宿是在好漢坡上，當天推著行李上坡，腰部疼痛不已，一連幾天就用老師教的肢體修復動作治療自己，效果非常好。第二是香道課看到棋楠嫁接的過程，真是神奇。第三是今年開始學茶道，以前買茶總是試喝很好喝，買回家卻不好喝。現在茶葉品質有老師把關，非常感謝。
 

蔡進懋  拿掉過度依賴的習慣
 

今年是我第三個18年的開始，我將進入真我全方位的生命養成，為此全心投入這18年。以精準的生活態度，喚醒生命覺察，令六根自性，五感整合，迥脫根塵，一靈獨耀。

 

回顧今年最大的改變是開始學習拿掉過度依賴的習慣，以獨立自強為優先，並也解除容易產生情緒包袱的根源。平時透過靜心養氣之功，使內觀覺察自省的能力提升，得以在遇到不同道域產生的衝突，能看見事件於我之關係，知因修己，感恩一切的成全，在順逆之境皆能看見成長的因子，不執著於有無，守中作空，致虛守靜，為我此階段修煉的心法要旨。

 

簡玉玲  五感開發
 

五感的開發有如解開生命的密碼讓人期待，觀陰火訓練眼神專注，耳朵藉音樂進入情緒的共鳴但不受其干擾，聞沉香是在聞境界，品茶是在喝時空感，練無極要能鬆透與虛，這些心法有如醍醐灌頂讓人雀躍。生命的意義不只是活著，而是要活得有覺知，今生有幸得到老師的大智慧讓生命多了些光彩，俗語說師父領進門修行在個人，做就對了，未來的自己只能交給造化了。

 

張志明  提升虛空的境界
 

無極就是為人處事都要處虛，也就是拋棄大腦執著，亦常用香道與茶道來提升五感覺察。由假意修成真意、真心、真相、才能走出莫那識的框架。練神還虛，虛是還給大腦裡上帝的神；練虛合道，道是還給眾生、還給每一事物。練習常規常道即是空，而真相才是空的靈性，唯有修心才能行、住、坐、臥皆安定，進而提升虛空的境界，練功就是練身體的道理，而道理就在生活裡。

 

吳秀玉  放下心中的執著
 

老師提醒我們練無極動作去感受、覺察身體的安靜。修大腦的安靜，才能放下心中的執著。面對突如其來的無常，不抱怨，只有面對它、處理它，接受命運的安排，用毅力去戰勝它，活出精彩的人生。

 

陳依青  練功內心充滿踏實感
 

學習氣機導引已14年，但自覺愧對曾指導我的教練、愧對苦口婆心諄諄教誨的張老師，因為自己一直處在茫然的狀態，動作記不住、功法名稱記不住，更別說六識、五感、無極。可是說也奇怪，在我的生命中卻缺它不可，沒有它就感覺生活空虛不踏實，幾天不練便感覺自己在虛度人生，不知不覺我已被它的神力潛移默化，雖然無法說出所學何物，但內心充滿踏實感。

 

謝神助  快樂、幸福不需要任何原因與理由
 

要感覺快樂、幸福並不需要任何理由，一陣清風、一縷花香，只要觸動到內心，當下感覺快樂，就有無比幸福感。但痛苦一定有來自四面八方的因緣，有家庭、工作、社會等等。一切的苦都是自找的，但所有苦難都是一種祝福，讓我們體悟與歷練人間。修行只是一種生活方式，沒有要求結果，只是身在其中。無極是要能看見自己，從經營五感著手，格物致知，感覺你的感覺。練無極是將覺知寫入身體動作中，身體是五感的總合，經過識覺，再寫入阿賴耶識，所以，身體是最好的道場，要身心相合，心氣相依，以此為要。

 

李河民  不要在一切中掙扎，接受一切
 

老師是得道者，了解二元對立的世界帶給大家的痛苦，就帶領大家逐步突破自己心中的對立，從身、心、靈的解放，學習超越對立的智慧，接受對立面的不同；「無可，無不可」、一切「都可以」，到全然放下，完全無痕跡，完全沒有發生！

 

「定、靜、安、慮、得」是一條漫長的學習途徑，要到達「得」之前，仍有一番大功夫要修煉！希望我持續不斷努力向前。

 

洪桂英  慢慢看見自己
 

老師一直忍痛來台中授課。可以想像在那樣的痛楚下又要教課又要帶功法。這樣的信念及執著，真是為人師表的典範。從上課以來，每堂課總會有一句話深觸內心。從來沒有認真的看待自己，在老師的課堂上，彷彿照著鏡子般慢慢地看見了自己。

 

廖健彥  因緣俱足談佛法
 

以前從不主動接觸佛學，但老師除了講道，也會談一些佛法的觀念。加上年紀大了，常擺脫不了煩惱，今年開始對佛法特別有感，大概是因緣俱足吧！佛法主要是幫助世人離苦得樂。而緣起可說是佛法的核心，何謂緣起，一切事、物、現象及其變化皆有緣故，不會無緣無故地發生。而由緣起開展出來的佛學概念也很多，希望我能慢慢落實在生活中。