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人體有兩組結構，一組是骨骼、肌肉、皮膚，到大腦的第六意識腦神經；另一組是住在裏面的筋膜、松果體、靈魂。把這兩組合在一起，筋膜才能到靈魂。骨骼、肌肉、皮膚到大腦的「識性」，也就是皮質；筋膜穿越大腦的「覺性」，從腦幹到間腦、到松果體、到靈魂。肌骨靠穀氣所養；筋膜靠元氣所養，元氣不足就養不了靈魂，所以要修煉元氣。

 

修煉元氣最終要達成「三花（華）聚頂」、「五氣朝元」。「三華聚頂」就是元精、元氣、元神三種生命的精華都匯聚到靈魂；「五氣朝元」就是五行之氣——肝、心、脾、肺、腎，通通回到丹田、回到元氣。一般運動只能增加氣血循環，在體內運轉穀氣，供養肌骨；練無極，則是動作緩慢，讓氣血循環平順、心跳接近正常，在體內運轉元氣，供養靈魂。

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調和自體陰陽得元氣

 

練筋膜到一定程度，要能控制最強的筋膜——海底筋膜。海底筋膜包括睾丸膜，要練到馬陰藏相，無寒自縮，意即縮陰功。古代帝王所練陰陽術是藉由不斷的攪動精氣，又不斷的回收到靈魂深處，此即「練精還腦」，最後回饋到靈魂。這是藉身體自然本能修練正心純意的覺性。這在《素女經》有清楚記載，但因其中有一套繁複的儀軌，非一般人所能練成，我們取其意即可。

 

人的陰陽是可以調動的，用陰陽對話，產生內分泌、荷爾蒙的變化。男性有女性荷爾蒙，女性有男性荷爾蒙，可藉此調和原本太過陽剛或陰柔的氣質。簡言之，在宇宙就是暗能量、暗物質跟顯物質之間的概念。可見為陽，不可見為陰，它都存在宇宙中，也在人體內本自具足，只是你拿不到、成就不了。

 

人體的自體陰陽在肉身為氣血，在內臟為心腎，在精神為識覺，無極功法就是調整「陰陽平秘」。人有返還陰陽的可能，松果體就是日月相交的能量，分泌生長激素，是第三隻眼，有無限思考的力量，所以人有無限可能，只是大腦理性壓制了松果體。練陰陽之術可激發身體爭取宇宙無形的能量，補充DHEA（脫氫表雄酮，是一種人體自然產生的激素）。譬如卵巢萎縮的人，若得到DHEA的能量補益，即可活化卵巢功能，重新分泌動情激素、青春素，使枯木生華、再度回春。這調和陰陽的神功不假外求，人人皆可自成。

 

練功旨在不斷淨化身心靈，練成純精、純氣、純神，純化的過程為元丹，精純無比。修練的重點就是去雜念，煉丹練成精髓、精華，最終三華聚頂，這樣就能頻道全開，得到宇宙之力，人生的一切變得清清楚楚；看人如看螞蟻在撿麵包屑，把螞蟻丟到麵包店，牠一樣只會撿麵包屑，不會成為麵包店老闆，因爲牠永遠只停留在螞蟻的維度，看不到其他的生命可能。

 

人有無限可能，練無極——修煉昇華元氣之路

 

當你練到身體覺醒時，你會知道內、外，當一個人的動作往外走，你一看就知道他在表現什麼；身體是不會說謊的，一個人的個性會被看得清清楚楚。人有無限可能，練到靈魂力量的時候，它可以改變身體的所有投影。因爲靈魂本身就是管陰陽，它可以讓你同時置身在陰陽兩界，你將同時擁有陰陽的頻率。一直練，練到極致，你會越來越清澈，然後看見一切。

 

每天練六小時的絕世神功——無極，在覺裡面封爐止洩、禪定入定，達到不洩不漏。在全覺能狀態裡，不斷內化、結丹，從粒子態、量子態，再到頻率的狀態，把自己微小到細胞骨架、到DNA去，分秒不能漏，不能被奪境，如此會有暗能量、暗物質的頻率來交媾。練到一定程度以後能夠達成三個境界：首先是三日成仙，叫小成。「成仙」就是可以看懂一般的變化，可以優游自在、看到真空。其次是三月出香，叫中成。「出香」就是大腦有智慧，想法正向化，對外界和善，因為他滿足、快樂、喜悅到極限，身體一直年輕化，香氣出來，一切反轉。最後是三年自體陰陽，叫大成，自己在身上缺陽補陽，缺陰補陰，可以自成陰陽。

 

我們這輩子可以努力成就的就是練無極——修煉昇華元氣之路，調和陰陽，獲得元氣，供養靈魂。


（本文依250708二晚班課程紀錄裁剪修潤而成）