圖片來源/ 編輯組

修行，是一門從日常生活的細微處反覆淬煉的功課。它不是遠方的傳說，而是每一個當下的選擇：選擇在繁複中保持簡單，在變動中練出不動，在一個個看似瑣碎的細節中，看見那條通往無極的軌跡。

 

本期電子報文章，我們從〈練功筆記〉的身體經驗出發，看見同學一步步從生疏到沉浸、享受的過程，感受他從模仿到內化、從「做」到「懂」的喜悅。當動作開始與氣機相應，當螺旋在身體中自然展開，練功就不再是負擔，而是一場與空氣共舞的自在。

 

而〈如是我聞〉系列與〈體證道德經〉，則在觀照的語境中提醒我們：真正的轉化，不在於一次突破，而在於千次回望自己的錯誤、盲點與慣性。從「為無為，事無事」的心境，到「圖難於其易，為大於其細」的謹慎，我們練的不是技巧，而是生命本身的深度結構。

 

修行不是去追求「厲害」的樣子，而是回到動作的根本，在簡單中鍛鍊深度，在日復一日的練習裡，慢慢鬆開那個急著想要改變世界的自己。正如文中所說：「聖人猶難之，故終無難矣。」愈是簡單的事，愈需要莊嚴地對待；愈是不起眼的細節，愈能決定你是否真的「修進去了」。

 

願我們能一起安靜、細緻地走回內在；願我們都能在自己最扎實的步履中，練出一種充滿喜悅、不動聲色的清明。