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第一季實地課程 (110/8/16～11/15)

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日程表_實體課程.png
紅_工作區域 1.png

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< 身心靈的探索 >
 

教 練：鄧美玲/黃佑充

時 間：每週四 10:00-12:00​

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內容特色：

課程不是教動作，而是以動作為介面了解自己和大宇宙的關係，所以沒有進度問題，只有態度問題。

 

★本班實地與視訊同步

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身心靈整合
任何想探索身心靈的同道

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< 開膏肓 / 引腰腿 >

 

教 練：洪淑敏
時 間：每週五 10:00-12:00

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內容特色：

1.螳螂捕蟬／柔弱勝剛強

2.延脊划臂／圓融而能通

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引體令柔開空間
願自我超越者

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< 與身體對話及空間開拓 >

 

教 練：賴碧蘭

時 間：每週六 14:00-16:00

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內容特色：

 1.鬆身功法

 2.基本功法 (大鵬展翅、旋轉乾坤)

 3.螳螂捕蟬

 4.甩手踢腿

​課程說明：

每堂120分鐘 
防疫安全措施依照政府規定辦理，包括

   a. 進會館採實聯制登記、全程配戴口罩、酒精消毒、量測體溫

   b. 練功房依照每人距離1.5公尺的規範在地上標註每人位置

   c. 由於疫苗注射尚未全面對未注射疫苗的教練每週定期快篩

地址：台北市漢口街一段3號9樓(捷運台北車站地下街Z6館前路出口)

電話：02-23111166

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