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剛開始練無極，我肯定是非常有極的。我在入門基礎薄弱的狀況下，卻拿出參加聯考的精神，把整套無極如同背書一樣背起來，然後再很有毅力的天天練習無極的動作。現在回想起來，這種求快又求好的精神，真的是摧殘自己身體又快又極致的方式…

 

不過人生就是這樣，這兩年的勤跑傷科也讓我跑出心得來了。一些我平常根本感覺不到的肌肉，做不出來的動作，就在各種奇怪的姿勢和訓練中，慢慢出現在我的全身地圖了。同時隨著一層層的肌肉沾黏解開，練功時的氣感，整勁等也漸漸地出現在我的體會中。

 

但是解開沾黏或是調整結構的過程，絕對讓大家痛徹心肺，這點只要被張老師拿捏過的人，肯定能夠了解我的感受。只是這樣的經歷，會讓你在日常生活中注意自己的姿勢與慣性，會讓你在練功中收斂起張牙舞爪的表現欲，轉而專注且沉浸在自己身體的覺受中。難怪練功和傷科密不可分。因為解傷的過程，會讓人更加了解自己身體，看見自己的心性，然後把這層體會，透過練功再練進自己全身60兆細胞的感受裡，就這樣來來回回的成就自己，是一件很過癮的事情。

 

而且痛多了，漸漸也領悟了減輕疼痛的方法，也學會了痛而不苦，甚至是愉快地接受這種痛。畢竟治療就一個小時，再怎麼痛都會結束，不會讓人絕望。至於身體的病痛，那當然沒有這麼容易擺脫，不過平常有事沒事就「整」自己身體（看傷科，拿肖楠棒東刮西刮，上槌下槌，拿真愛寶前吹後吹），相信對身體的健康是絕對有幫助的。

 

所以老師現在將畢生的功力傳授給治療班的師兄姐們，除了上課的師兄姐們肯定功力大增之外，以後我們受傷時就不怕沒有人治傷了。這真的是一大功德啊！期待各位師兄姐們大功告成之日！