圖片來源/ wix

般若人生的三個核心要務是：傳道、眾生與修己。修煉的真諦在於頻率與維度的提升，而非追逐世俗的標準。所謂「傳道」即是傳自己的道，而非追隨古聖先賢的言論，因為語言是低維度的邏輯，無法承載高維度的智慧。在「眾生」的層面，眾生是萬物與我的整體關係。修行人必須深入萬物的因果與苦難中，達到同頻共振的領悟，而非淺薄地解救他人的疾苦。至於「修己」，則是隨時檢驗自己，敢於面對自己最隱密的真相和軟弱，隨時推翻自己以獲得真正的力量。練氣的最高境界是還虛，通過任督循環，心氣相依，在內息與回光中，達成身外身、心凝炁、識回神的境界，最終超越因果，領悟「沒有你，宇宙就不完整」的真諦。

 

功夫是內心的溫度

​

2025年年6月我收的老蔘年份都夠老。年初，有學員花35萬買到三十年的15天，嚇到直叫。她買得比我早。同年份的20天，2025年11月要價15萬，2025年中我收到的價格是12、13萬。現在，我把那批便宜的留給大家，貴的我自己留著。明年若價格更高，我再把現在收的讓給大家，把貴的留給自己。理由大家懂嗎？

​

練氣功最重要的是「心裡的溫度」。功夫不在讓別人知道什麼，而是你真正在做、在活。這不是邀功，而是做人最基本的道理。連這些都不懂，再怎麼練也沒有用。真正重要的是你心裡能承載多少的善、溫度與誠意。

​

精神，就是把自己的溫度拉到最高點——別人做不到、想不到的，你想得到、你知道、你能做到。當你真的做了，你活著的樣子就跟別人不一樣。活得很自由。你可以跟人很接近，像兄弟一樣，一起洗澡、一塊相處。那種自在不是表面，而是心裡真的沒有隔閡，內心自然散發的溫度；人靠近你，你也靠近人，這才是人與人的相處之道。

​

現在的人剛好相反，滿口仁義道德，內心卻沒有半分道德。讓別人吃虧，有便宜自己先占；表面正正當當，內心亂七八糟。這是練氣練不成的原因。所以，我們真正要喚醒的是「靈智」——靈魂的智慧，而不是識神那種算計的聰明。所以一個人內心若糾結不止，是練不起來的。

 

練炁是練空間的虛

​

我的脊椎受過重傷，又有黃韌帶增生壓迫神經的問題。每次治療後都會發炎，麻醉只能暫時壓住痛感，卻無法處理發炎本身。因為在治療過程會把骨縫打開，一旦打開就會發炎，所以要同時消炎止痛，但消炎藥對腎臟必然有負擔。以前練「空間」時，能在感受上避開疼痛所在之處，但練氣期是練空間裡的虛，以虛帶動空間，炁則流動在全身無處不在的空間，所以是順炁而走，而不是控制空間。炁不會挑選空間，有空間就流動，一流動就塞，最後充滿全身的空間。因為炁會在空間中平衡，也必然會經過痛處，如果身體特意避開僵硬的地方，反而會不平衡。

 

般若人生三要務：傳道、眾生、修己

​

功夫是完全往內走的訓練。靜與身體的關係，就像你每天都在想，卻不知道想法本身的存在；每天都應用氣，卻不知道氣的存在。現在有學員的神識已經知道靜與身體的關係，雖然尚未看到自己內在的存在，但已是入門了。一般的科技、知識、專業、技術、聰明等都屬於外在的顯露，看似厲害，實則無法走向內在。現在人為賺錢熙熙攘攘，把地球弄得紛擾不堪，人心惶惶，大家誤以為時代在進步，其實是時代在壓榨人。人自以為學了很多知識，實際是由科技流行牽著走的遊戲，這些都是識神的貪念，東西只要不在自己身上，一切都是空的。

​

所以，我的般若人生，只做三件事：傳道、眾生、修己。

​

練氣，就是在練頻率。但關鍵不在「聽懂」，而在「聽入感受」，不要停留在語言表面。因為語言，是最庸俗的頻率。

​

一個人的力量，不在於賺了多少錢，也不在於成就什麼事業，而在於能不能推翻自己。能不能每天超越昨天的自己，一層一層拆除身心靈的藩籬，又一次次重新啟動。因為每一層，都對應不同維度的界面。這種思維方式，叫做頻率思考，也是練氣真正要突破的身體邊界。

 

駐三光於一身

​

光，是萬物顯相的源頭。練氣，就是要在自己身上找到那道光與溫度，讓光明因你而起。但能不能點燃，取決於你的頻率。

​

我們的腦細胞、神經元，乃至於身體的每一個細胞，都有自己的本體意識。原本，腦細胞會自己去尋找所需，那就是最初的記憶方式。但當人開始要求它「只記住想要的東西」，它便逐漸失去本質性的思維與記憶能力。久而久之，腦細胞不再為小宇宙本身運作，而被困在單一邏輯裡，失去原本活著的狀態。

​

練氣的最高境界就是用頻率連結生命本源，找到自己存在的真相。三維世界來自物質，也就是肉身，我們必須從身體開始，在身上看見自己，連結本源之後，再還虛。所以，功夫真正要練的是身體內在的溫度。練功，是點燃心中的火苗，那是貫串三界的生命之源，所謂駐三光於一身——精光、氣光、神光。我把它們凝聚成三句話：身外身、心凝炁、識回神。

​

「身外身」，即佛家說「見諸相非相，即見如來」；道家說「墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大通，此謂坐忘。」所謂「大通」，就是宇宙——你如何等同於宇宙，而不是等同於自己。從科學角度看，我們只是三維世界中顯化的粒子，粒子組成分子，暫時拼湊成現在的「你」。其實，你不過是一點溫暖、一點靈光，寄居在這個生命裡。你所見的一切，本質上都是輪迴，是因果的流動。

 

傳道——給你一盞油燈

​

般若人生的第一件事「傳道」，傳的是我的道、我的思維。就像一支肖楠棒，你看到的或許只是肉眼可見的光澤與世俗價值；但你能不能用靈魂去感受它的溫度？能不能在可見光裡，看見它與生俱來的高頻能量？那就是頻率。越無形，越高頻；越有形，越低頻。你怎麼感受，「覺」本身，就是頻率。而我所給予的，只是一盞點燃的油燈，至於能否被照亮，端看你自己。但下丹田的養成得靠覺性去控制。

 

眾生——萬物與我，格物致知

​

第二件事，是眾生。眾生，就是萬物與我。萬物之道，儲存了無數訊息，你如何從微觀與宏觀之間，讀懂發生的一切，回到因地。看見一塊沉香，你能否連結到它背後承受的苦，而不迷失在香氣或價值裡？沉香本自有香，但也能把你帶回苦難的現場，讓你看見它的堅持。

所有發生，都是自然的定數。你能不能讓這個定數，成為你自己的原貌？有些人的苦，本身就是果。因果相續，唯有在苦中兌現那個因，才能真正消因果。因為覺醒必然在因地或果地之間發生，而事件的過程中，自有讓人覺醒的排序。

 

修己——在高維隨時檢驗自我

​

第三件事，是修己。修己不是當好人，而是隨時把自己放在高維檢驗。你所接觸的，是否合乎自然？你的言行，是否本乎身體的真實？還是早已游離在身心之外？語言只是表象，真正重要的，是內在的溫度。

​

所以練氣的循環，要練到沒有識神，回到先天一炁的元神，與五臟六腑、四肢百骸，乃至每一個毛孔的出入同在。而要進入虛靜的虛空，必須學會外循環——我的頻率不在五臟，也不在皮表，而是穿越一切，透過毛孔與你們相連。眼神的神光、耳朵的耳光，全部連接到你們身上。你們就是我，這叫回光，走向眾生的成就之道。（本文依2025/11/29課程紀錄裁剪修潤而成）