圖片來源/ 四午班

2023年歲末年終，每一分鐘的自我凝視和同儕之間的激盪，就是一場精采的交響樂。以下是四午班一分鐘錄音摘要：

 

明美體悟膝痛是生活習慣養成，需調整身體結構修正不良習性才能有效改善乃至痊癒。感謝老師慈悲培養治療團隊彼此服務互相成就，深受同學們愛心和治療的恩惠，令她感動和深省。

 

媛媛感謝老師不斷的用各種課程來開啟我們，不斷的看見自己的覺，本自具足的本性，通往練虛合道，道法自然之路。

 

志楣嘗試將哲學與無極功法做連結對照。第一年無極「以人合天」從西方「知識論」的有出發，在知識系統學習中發現「道」。今年無極進入「以天合人」，功法深入身心靈的體驗過程。展望明年希望證到無極的本體「天人合一」，符合佛家「真空不礙妙有」的境界。

 

秀珠說人既然由上天的道而來，必然要效法道的法則，行走在正道上。人為萬物之靈，具有靈知靈覺，因人心複雜失了道心。今生得明師指引，珍惜難得緣分，練通無極生道心，重回道體。

 

育展今年在經歷五感引發的身心動盪中細細感受是什麼在做主。

 

璧芬年初在一場車禍中頸部受傷，從此大半年都處在疼痛暈昡及焦慮中。開刀與否困擾著她，所幸老師看了MRI影像後建議不必開刀，放下不安轉而積極針灸及復健。現在漸漸好轉，感謝這個大家庭给予她的温暖及支持。

 

袖桐幫助媽媽打開五感，回憶過去的精彩以感覺幫助記憶。

五感的訓練讓六根登場，大腦退位，沉香改變氣質；茶開啟舌尖、喚醒大腦。老師要袖桐握住覺性的雙手，一切是自己而無怨，自己是一切而欣喜。

 

靜慧今年參加治療學課程，老師慈悲以身體當教材，讓大家摸索學習。老師用心良苦，讓靜慧幫明美治療膝蓋，讓靜慧學以致用。

 

雅君今年最大的進步，就是勇於說出自己內在的感受。生氣或有人令她不舒服時能如實表達，不用迂腐地擔心會不會得罪人或是慣性裝好人。同時也開始可以接受他人的不認同，不試圖討好。

 

碧云覺得品香是禪，透過鼻子讓大腦安定，品茶藉由舌頭讓心臟、呼吸安定。無極功法讓身心靈合而為一，無極練氣化神有「神」才能改變自己，期許來年更能突破心法與功法的奧秘。

 

崑宗在無極內息導引中，不斷的練習感覺到湧泉的作用，在意識專注下，湧泉、丹田、勞宮同步吸吐、開闔、旋轉，產生一動無有不動的螺旋旋轉，如行雲流水般不間斷。無極無固定形式隨意而行，以意導氣，以氣運身，達到無為而為。