圖片來源/ 二晚班

期許來年跨出第一步的廖茂雄
 

今年搬新家，新的環境也適應了。人入中年，都要當家人的依靠。但人生到了中段，還能有轉變的機會嗎？若沒有極強的動力，第一步很難跨出。練功上，只有堅持張老師的課一定要到，但後續的行動卻有如中年危機，左顧右盼，難以持續精進。或許落後太多，或許牽絆太多，但期許來年能跨出第一步。

 

看到工作中覺識並存相輔相成的陳威廷
 

在IC設計過程中的SOP：什麼步驟要做什麼，就是識。很多東西是前人累積的資料，但在做的過程中要察覺一些細節，所謂魔鬼藏在細節裡，就要用覺去找出問題點。但是對人盡量不要用識，工作上難免爭執，但不要把它記起來變成識。否則以後對到那個人心裡就不爽。所以在工作中，識跟覺是並存，而且是可以相輔相成的。

 

在覺與識中拔河的沈寧衛
 

其實生活中處處充滿覺與識的拔河，「覺」提醒需要休息時，「識」卻告知必須完成，但如果失去「識」的標籤，就好像不是自己。練氣機導引要身體自覺，不能讓眼耳鼻舌身五識蒙蔽了五感的覺知及六根的自性。最後是「識」戰勝了「覺」，寧衛和很多人一樣做了相同選擇，但也因為做不到才需要學習。

 

開會到凌晨突接天線的陳泓志
 

50%,45%,40%…20%…40%…30%…60%…55%…70%..45%…80%…30%…［持續四十五秒］，為什麼聽懂程度像個波型起伏不定？［思考十秒］，彃指［一秒］，波））粒））二））象））性））［一分整］

 

因為師父而苦悶又收穫的羅星如
 

今年來會館的心情有一半是苦悶的，因為每堂課都被師父催促要趕快畢業。然而，師父的語言也給我許多收穫，例如常提醒自己「腦袋不要思考，只當成接收器」。因為我是煩惱很多的人，加上今年心胸也變得狹隘，容易對人起憤怒與怨懟，只看別人的壞。所以，練習不要思考，專注在此時、此地，對今年的我來說是明朗的練習方向。這個心法在練無極的時候，身體也會有很明顯的感受，還有隨之而來的安靜感。希望自己能把這個心態實踐在各種生活情境中。
 

喜歡老師獨到的哲學想法與思考邏輯的陳添豐
 

回顧這些年，老師的教學是無人能及的。我常認為老師的功法已經夠厲害了，但我更喜歡聽老師獨到的哲學。然而這些年，總覺得自己停滯不前，除了自主練習不足，也可能上課時太不經心了，確實該反省。同時也希望老師授課時能把心法及功法的時間分配平均，好讓後學能儘早進入功法的無極狀態。

 

被「創造自己被需要的價值」之張氏語錄觸心的藍玉芬
 

邁向知天命的年紀，老師說的「創造自己被需要的價值」，而不是「創造自己被利用的價值」，是我覺得觸動人心正向又有動力的張氏語錄，與我目前的心境不謀而合。在老師有覺性的引導下，可以慢慢開發五感覺知，希望有一天我也能像老師一樣「目色良好」。

 

深深感受傷病其實是上天的祝福的陳宛琳
 

今年是充滿感謝的一年，受到非常多幫助，常常自己需要什麼幫忙，就會從很多不同人的身上流動過來。我都害怕自己努力太少，沒有好好接住這些祝福。今年在各方面還有很多卡住的地方，謝謝這一年來給我建議、一起討論激盪的夥伴們。也謝謝老師用自己身上的傷作最神靈的活教材，讓我感受到傷病其實是上天給予最深刻的祝福，只要好好珍惜，沒有讓他隨隨便便被滅口，他就能成為巨大的能量。謝謝這些造化之力！

 

在受苦之後體會老師用心的呂家惠
 

今年四月，因使力不當，手臂痛到無法抬起伸直。醫生說是肌腱拉傷，吃了一星期的藥還是痛。上課時老師剛好教「床上無極」。回家後慢慢做、慢慢滾，滾了二天，手可以抬起來了。真神奇！受苦了，才體會老師的用心！後來老師開治療課，常看到同學們互相幫忙，有推、有按，還一邊講解，也不時聽到尖叫聲，真的很感動！

 

讓糟心的事飄過不停的鄒定華
 

最近下定決心清理從搬進來就未曾大掃除的家，剛開始時真不知從何下手，經過幾個月努力，如今家裡煥然一新，清爽舒適。不由得想到自己老是被一堆阿雜情緒包圍，舊的沒去新的又來，日復一日，就像是住在被雜物包圍的家，豈能舒心? 所以，面對糟心的事要嘛不上心，要嘛讓它飄過不停留，以免心又淪陷。

 

身心靈的爆擊～明天的事明天再說的鍾鼎君
 

這一年有幸能跟進香道課品香，還有每週二晚上身心靈的爆擊，眼耳鼻舌身意的粹煉，感覺有聽懂了什麼，卻又好像沒能真的做到什麼。這兩週太太剛好重感冒，臥病在床，這是以往不曾有過的情況，我突然擔心起來，想起兩隻還小，以後長大會怎麼樣，還有工作上一大堆利益糾葛的結待解等等，這些雜念煩惱還是常常壓在心頭，不過忽然想起老師說的，靜下心，喝杯茶品個香，把握當下。明天的事明天再說吧！

 

可以抱就多抱抱，可以親就多親親的鄭素蘭
 

這一年來，兩位摯友相繼猝逝，而我也因退化性關節炎纏綿，從此告別手腳利落，優雅慢活的日子。再過兩天是我和崑宗結婚53周年日，我們可謂是夫唱婦隨，未曾分離，但總有一個要先走，這是必然，沒有遺憾！所以奉勸學長們，善待身邊人，執子之手與子偕老，可以抱就多抱抱，可以親就多親親。

 

用沉香安住心，用覺圓滿待人的廖素花
 

今年生活中發生了一些超出自己能力所能承擔的事情，內心感到不安與惶恐，沉香安住我的心。老師說的識與覺，以前總是用識論對錯容易產生對立，現在懂得用覺處理待人，發現與人相處更圓滿。

 

希望凝聚「覺」讓自己安定的楊美麗
 

今年公司業務繁忙，人手不足，心又躁動起來。此時點燃沈香，以香導靜，讓心沉靜下來。老師上課曾說過無極就是生活一切OK，內心及大腦都不受騷擾，但是對我來說很難，尤其近年身邊長輩一個個生病中風，我竟莫名擔憂起未來。希望凝聚「覺」讓自己安定。

 

對內三合與外三合有所體會的李宗演
 

練功必須要做到內三合及外三合，以前總是停留在認知的層面，這次老師更詳細說明關鍵，因此在練習時就特別專注去感受身體的變化。外三合是以丹田為中心，讓肩與胯、肘與膝、腕與踝可以同步連動。以如封似閉的功法來體驗外三合，會特別有感受。內三合的部分只體會到形與氣合，也就是動作要與氣合，我只能體會到此，再繼續加油。

 

感受湧泉與丹田共作螺旋的姚崑宗
 

這一年努力的想在學習無極內息導引中有所收獲。但因年纪大，總是忘記動作，當然也是練習不夠，於是要求自己盡量找時間練習。最近逐漸感覺到無極內息導引是在感受湧泉的作用，湧泉是動根，動作中在意識的專注下，湧泉、丹田、勞宮同步吸吐、開闔、旋轉，產生全身一動無有不動的螺旋旋轉。也就是說，所有動作在湧泉與丹田的作用下，產生螺旋旋轉，像流水般，永不間斷，如行雲流水，無極，無固定招式，隨意而行，所謂以意導氣，以氣運身，達到無為而為。

 

專注一次無極就有一次獨特經歷的張鍠焜
 

任何事情，只要專注而深度的感覺就會自然帶來愉快，認真吃一口飯，用心感覺，豐盈滿足的愉悅就會油然而生，五官的感受莫不如此。對日常事物的感覺已經有這樣豐富的可能，那麼那些天地靈妙之物，會給予人什麼樣的奧妙經歷呢？專注練一次無極功法就有一次獨特的經歷和體驗，既是修煉，也是享受。同樣的，在沉香、高山茶這些自然極致之物，可以有什麼樣的享受和修煉？期待未來老師提供我們的造化。

 

放慢腳步，只是去感受的李淑玲
 

今年在上丹田的學習有更具體的感受，從早期的練精化氣，練氣化神，到現在的練神還虛，這過程透過無極、香道、茶道，訓練自己五感的覺，深深體會到這幾年的學習是一套有系統的修己之路，最終練的是一個明白，看清楚自己。自己今年也放慢腳步，只是去感受身體的覺，做一個覺性多識性少，怡然自在的人。我也期許自己在這一條人心往道心的路上持續精進學習。

 

宋翠玲  活過的足跡在感受所及之處
 

過往的人生故事，可以編寫成內在英雄之旅，也可以是鱉三跌宕之途，所有的事都因不同的觀點而有不同的詮釋，沒有絕對的真實。世事皆如此，這讓我對人對己都多了寬容。更加鬆懈的是，在某個陳年心結難解的時刻，靈光一現明白了頭腦不可能知道現象背後無邊無量的因緣，所有的想法判斷都是誤判虛構，連編織安頓內心的故事版本都沒有必要了，念頭情緒自然滅去，只剩如實的接受。一層層看到人為想法的虛妄，於是來到人生相對自由的階段，等待心的引路。以前隻身到國外自助旅行四處闖蕩，總以為夢想在他鄉，但卻發現，不管去到多遠，永遠只在自己之內。新的一年，要好好回到身體這座練功場，修練更深的覺受力，感受生命的流動。

 

在五感覺性整合中喜悅的洪淑敏
 

今年是訓練五感覺性整合的一年，練無極讓眼耳鼻舌的能量進到身體來造境，入定、守靜、做空。出一爐香韻流轉溫潤的好香，感受生木醒竅、土沉定氣的作用力，是一種喜悅、幸福，經歷行香手法的突破，磨耐性，訓練定力。也開始與茶做朋友，讓舌頭接觸大自然的靈氣，感受時空變化。學治療，明白身體結構，嘗試練習生澀的手法幫人緩解痠痛，對方一絲笑容浮現，真好！能得這些造化，感恩！

 

相信生命正在造化中的陳盈靜
 

2023年是我在種子班的第四年，跟著老師的心法，感覺生命被「攪和」著，翻攪出許多原本以爲的「應該」跟「理所當然」，翻攪出不想看見的陰暗面，更翻攪了我去面對人性的真實與事實，當然包括我自己的人性，自己的傲慢與自卑。即將進入第五年，更多迷網與不安好像在醞釀著，越來越不懂自己要怎樣的生活！原本在一個軌道上看似安份地向前走，突然之間覺得這軌道有些侷限⋯⋯。這讓我帶有一點悲傷、難過、甚至「躁動」。謝謝老師送來「造化」二字妙語跟禮物，提醒我此時此刻的經歷過程都是重要的，再加上無極、沈香、品茶，我相信我的生命正在造化中，雖然似懂非懂、似有似無…就相信有股空的力量在造化著我……。

 

賴鈺晶看到上丹田心法的作用力
 

今年經歷了一些讓生命震盪的發生。一串沉香手珠的靜默護念，化解了我過激的愛，造成和兒子關係的無奈；一管沉香線香，撫慰一位心靈易碎的學生，讓她低落的心可以再揚起。這讓我見識到沉香真的是造化之物。職場的變動也讓我看到，上丹田心法在亂世得以保全的作用力。年中，搭著張老師的痛，有機會看到治療的境界，也看到老師透過同學的手治療自己，造化了別人也造化了自己。